一十四章 、知名人物(2/5)
“我🌒⚌🐀会的！”。肖恩说道：“好了，我要去吃个早餐，然后休息一阵，去训练场热热身！”。
“好的，👻🎆🎱肖恩。”；菲尔比说道🞙：“我现在就去联系穆勒的推广人🔨🃆。”。
说罢，胖子菲尔比直接从屋中走🞙了出去。而肖恩则是紧随♏🙍其后的，去了比尔拳击俱乐部的餐厅，吃了一段半饱的早餐。
他很注意这方面的事情，虽然自己有着人类极限的支撑，身体可能会在巅峰期非常的长久。但是，那也毕竟是人。如果自己到了五十🅕🆘岁，这方面的能力有所下滑是肯定的了，虽然幅度可能不大，但却肯定会下滑。
因此能保养一些，就是一些！吃完饭后，肖恩来到了五楼♏🙍的训练场，首先没有进行激烈的训练，将跑步机的速度调节的很慢，在上面以散步的速度，溜达了一个小时。这才开始训练。
正在这时，一🏂🗔个人走到了肖恩的面前，说道：“🚞🔤🂧嗨！肖恩！”。
肖恩一看，正是“一人多职，一职多能”的万能人，唐纳德。于是咧🍣嘴一笑，说道：“嘿！唐纳德，今天晚上还像上次一样吧！”。
“♊📑当然！”。唐纳德说道：“你要开始热身了吗？我帮你戴拳套”。
“好的！谢谢！”。肖恩说道，将拳击手套带好之后，走到了一个沙袋处，唐纳德站在沙袋后面扶着，而肖恩开始了“碰碰”作响的🅕🆘打沙袋练习。
就这样，进行了大概半个小时的🞙锻炼之后，唐纳德出声制止了肖恩，说道：“好的肖恩，今天晚上你还有比赛，不用练的太猛，现在做几组跳绳训练吧！”。
“ok！”。肖恩一向是听人劝吃饱饭那伙的，当然，这也有一个原🍣则，那就是你必须说的有道理才行。然后☥🁜他脱掉拳击手套，开始进行跳绳！♦
就这样，两个人一个陪练，一个训练，但却又不让肖恩耗费太多的体力，只是保持一种接近，进入状态的层次，一直到了中⚠午。🜶🆪💕
“我们去吃饭吧，这顿之后，到🞙晚上你比赛完，都没得吃了！”。唐纳德说道。
“这是当然，🏂🗔最好能有牛排，我先来点。”。肖🚞🔤🂧恩说着话，两个人一起到到了餐厅🐽🅑。吃的当然也都是对运动有好处的营养餐为主。
吃完饭后，肖恩又溜达了一个小时，然后上厕所拉了一泡大粪。恩！不错😋⛟！吉祥之兆。肖恩如此解释。😟
菲尔比找到他们两个的时候，已经是下午二点钟了。肖恩和唐纳德正在训练场的跑步🁿机上慢走。
“肖恩，你回房准备一下吧，我们现在就走，去奥斯卡大饭店！”。菲尔比说道：“唐纳德🁂，你和比利携带🔊一☥🁜些应用之物，然后下楼等着，一会车子就来了！”。
菲尔🌒⚌🐀比身后还有一个歪戴棒球帽的小伙。这个人是个黑人，嘴唇很厚，不过长得倒是🁿挺讨人喜欢，很是机灵的样子，叫比利#马拉曼。菲尔比最新找来的，肖恩的跟班。
事实上这家伙是比尔拳🁘🆂击俱乐部的拳击学徒，是中量级的，今年只有十八岁。
这家伙有些羡慕的看了眼肖恩，要知道，他现在还只☹🄗是一个学徒的身份，肖恩📮虽然只是一个今晚要参加第二场职业比赛的人，但最起码是🄏☉♌个职业拳手，因此小小年龄的马拉曼当然便羡慕非常了。
“好的，👻🎆🎱肖恩。”；菲尔比说道🞙：“我现在就去联系穆勒的推广人🔨🃆。”。
说罢，胖子菲尔比直接从屋中走🞙了出去。而肖恩则是紧随♏🙍其后的，去了比尔拳击俱乐部的餐厅，吃了一段半饱的早餐。
他很注意这方面的事情，虽然自己有着人类极限的支撑，身体可能会在巅峰期非常的长久。但是，那也毕竟是人。如果自己到了五十🅕🆘岁，这方面的能力有所下滑是肯定的了，虽然幅度可能不大，但却肯定会下滑。
因此能保养一些，就是一些！吃完饭后，肖恩来到了五楼♏🙍的训练场，首先没有进行激烈的训练，将跑步机的速度调节的很慢，在上面以散步的速度，溜达了一个小时。这才开始训练。
正在这时，一🏂🗔个人走到了肖恩的面前，说道：“🚞🔤🂧嗨！肖恩！”。
肖恩一看，正是“一人多职，一职多能”的万能人，唐纳德。于是咧🍣嘴一笑，说道：“嘿！唐纳德，今天晚上还像上次一样吧！”。
“♊📑当然！”。唐纳德说道：“你要开始热身了吗？我帮你戴拳套”。
“好的！谢谢！”。肖恩说道，将拳击手套带好之后，走到了一个沙袋处，唐纳德站在沙袋后面扶着，而肖恩开始了“碰碰”作响的🅕🆘打沙袋练习。
就这样，进行了大概半个小时的🞙锻炼之后，唐纳德出声制止了肖恩，说道：“好的肖恩，今天晚上你还有比赛，不用练的太猛，现在做几组跳绳训练吧！”。
“ok！”。肖恩一向是听人劝吃饱饭那伙的，当然，这也有一个原🍣则，那就是你必须说的有道理才行。然后☥🁜他脱掉拳击手套，开始进行跳绳！♦
就这样，两个人一个陪练，一个训练，但却又不让肖恩耗费太多的体力，只是保持一种接近，进入状态的层次，一直到了中⚠午。🜶🆪💕
“我们去吃饭吧，这顿之后，到🞙晚上你比赛完，都没得吃了！”。唐纳德说道。
“这是当然，🏂🗔最好能有牛排，我先来点。”。肖🚞🔤🂧恩说着话，两个人一起到到了餐厅🐽🅑。吃的当然也都是对运动有好处的营养餐为主。
吃完饭后，肖恩又溜达了一个小时，然后上厕所拉了一泡大粪。恩！不错😋⛟！吉祥之兆。肖恩如此解释。😟
菲尔比找到他们两个的时候，已经是下午二点钟了。肖恩和唐纳德正在训练场的跑步🁿机上慢走。
“肖恩，你回房准备一下吧，我们现在就走，去奥斯卡大饭店！”。菲尔比说道：“唐纳德🁂，你和比利携带🔊一☥🁜些应用之物，然后下楼等着，一会车子就来了！”。
菲尔🌒⚌🐀比身后还有一个歪戴棒球帽的小伙。这个人是个黑人，嘴唇很厚，不过长得倒是🁿挺讨人喜欢，很是机灵的样子，叫比利#马拉曼。菲尔比最新找来的，肖恩的跟班。
事实上这家伙是比尔拳🁘🆂击俱乐部的拳击学徒，是中量级的，今年只有十八岁。
这家伙有些羡慕的看了眼肖恩，要知道，他现在还只☹🄗是一个学徒的身份，肖恩📮虽然只是一个今晚要参加第二场职业比赛的人，但最起码是🄏☉♌个职业拳手，因此小小年龄的马拉曼当然便羡慕非常了。