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时间过的飞快，从江彦海执行最新的训练任务👬开始，半个月的时间一晃而过，对于整个特一营来说，这半个月就是生不如死的半个月，他们第一次明白，以前过的叫什么样的好🌫🂀日子。
想要🛻♽睡到起床号？别闹了，起床号这玩意好像就已经消失了一样，他们根本就没有准点过，几乎每天睡眠的时间都仿佛卡着点的，以🄘♡前在每天晚上回到营房的时候还有时间看看i。
或者聊天打屁之类的。
但是现在，聊天？呵呵别闹了，所有人回到🜍🀷临时搭建的帐篷💏营房里面的第一个感觉就是直接爬到睡觉。
其他的什么都不想做。
所有人的体能训练几乎都是被压在他们的极限坎儿上，有坚持的过去的，那么可以过去，如果有坚持不🅫过去的，如果是主动🕖放弃，那么就主动调🜗🂓离，特一营不需要。
暂时来说，还没有出现这样的人。
而第二种坚持不过去的😢🃄，就是身体不允许昏迷的，这种不要紧，只要醒来还能参加训练，那🚵🗫🞢就没有问题。
所有的训练计划5天一个更新，他们的饭菜部重新设计过，里面补充大量充满蛋白质，以及他们身体所需要的各种营养，🙒这些也都是二蛋以及红星引擎给出来的训练计划。
连食谱都是江彦海这里制定好的。
团里面是力支☽🄴持，当然这个权利支持是否来自于跟上面的授意，那就谁也😿不知道了。
每个部分的🌂训练计划，包括他们5天一个周期增加的训练量，还有一些身体有隐患的人🜋🀦⚧的特殊情况，部都标注，交给了他们各自的训练主官。
不需要太长时间，15天的时间就足以说明一切，15天的时间里面，体能最差的那👃一批，他们的训练量几乎比十五天以前🕖增加了接近三分之一🜗🂓！
虽然人还是半死不活的样子，但是他们却不知道，他们的身体正🐲🃵在高速消耗他们每天补充的蛋白质以及各种营养物质，然后转化成为他们身体的肌肉以及身体素质。
15天增加三分之一的训练量，他📾们增加的幅度是🃞😺最恐怖的，🖮这不仅仅是让团里信心大增，连潘野对江彦海都是佩服不已。
有一些东西，只有看🐷🄞到了才明白跟以前有多少差距。
说实话，这一次的营普及的这样的训练方式，连狼牙都未🕌曾达到。
这是江彦👛海第一次这样搞，算是他自己的一次尝试吧。
但是目前来看，这个结😢🃄果非常的完美，结果完美那么剩下两个🖮月的所有训练计划江彦海都已经制定完毕了，江彦海将这个计划交给了潘野，由潘野将固定的计划按照固定的😩🄃时间给固定的人就行了。
时间过的飞快，从江彦海执行最新的训练任务👬开始，半个月的时间一晃而过，对于整个特一营来说，这半个月就是生不如死的半个月，他们第一次明白，以前过的叫什么样的好🌫🂀日子。
想要🛻♽睡到起床号？别闹了，起床号这玩意好像就已经消失了一样，他们根本就没有准点过，几乎每天睡眠的时间都仿佛卡着点的，以🄘♡前在每天晚上回到营房的时候还有时间看看i。
或者聊天打屁之类的。
但是现在，聊天？呵呵别闹了，所有人回到🜍🀷临时搭建的帐篷💏营房里面的第一个感觉就是直接爬到睡觉。
其他的什么都不想做。
所有人的体能训练几乎都是被压在他们的极限坎儿上，有坚持的过去的，那么可以过去，如果有坚持不🅫过去的，如果是主动🕖放弃，那么就主动调🜗🂓离，特一营不需要。
暂时来说，还没有出现这样的人。
而第二种坚持不过去的😢🃄，就是身体不允许昏迷的，这种不要紧，只要醒来还能参加训练，那🚵🗫🞢就没有问题。
所有的训练计划5天一个更新，他们的饭菜部重新设计过，里面补充大量充满蛋白质，以及他们身体所需要的各种营养，🙒这些也都是二蛋以及红星引擎给出来的训练计划。
连食谱都是江彦海这里制定好的。
团里面是力支☽🄴持，当然这个权利支持是否来自于跟上面的授意，那就谁也😿不知道了。
每个部分的🌂训练计划，包括他们5天一个周期增加的训练量，还有一些身体有隐患的人🜋🀦⚧的特殊情况，部都标注，交给了他们各自的训练主官。
不需要太长时间，15天的时间就足以说明一切，15天的时间里面，体能最差的那👃一批，他们的训练量几乎比十五天以前🕖增加了接近三分之一🜗🂓！
虽然人还是半死不活的样子，但是他们却不知道，他们的身体正🐲🃵在高速消耗他们每天补充的蛋白质以及各种营养物质，然后转化成为他们身体的肌肉以及身体素质。
15天增加三分之一的训练量，他📾们增加的幅度是🃞😺最恐怖的，🖮这不仅仅是让团里信心大增，连潘野对江彦海都是佩服不已。
有一些东西，只有看🐷🄞到了才明白跟以前有多少差距。
说实话，这一次的营普及的这样的训练方式，连狼牙都未🕌曾达到。
这是江彦👛海第一次这样搞，算是他自己的一次尝试吧。
但是目前来看，这个结😢🃄果非常的完美，结果完美那么剩下两个🖮月的所有训练计划江彦海都已经制定完毕了，江彦海将这个计划交给了潘野，由潘野将固定的计划按照固定的😩🄃时间给固定的人就行了。