两天后，各🀟♧排组织新兵练起了全程四百米障🍉碍。
根💪据训练大纲的要求，四百米障碍优秀成绩是一分五十秒以内，良好成绩是两分钟以内，及格成绩是两分十秒以内。
新兵一排能跑进两分钟以内的，只有区区的五个人而已：他们是一班的冀颂承🚊👫、二班的陈进文、三班的唐星星和储军勇、四班的吕旺辉。
达到⛒🙸及格水平的💬🔼有七个人，剩下的五🕿🏕🙽个人就是不及格的了。
不及格的这些人分得比较均匀，📧🝍除了四班有俩，其它三个班各一人🜗🂏🍯。
梁荆宜很不幸没能跑进及格线以内，他的成绩🞁是二分二十五秒，要是按照他跑五公里的体力，应该说四⛁🗜🜞百米障碍，他跑进及格线以内，那是板上钉钉的事♞🈢。
可事实偏偏让人大跌眼镜，他竟然成了二班唯一“拖🕛🏯后腿”的那个人。🗂😲
没能跑进及格线以内，主要原因还是在于他太过于心🕛🏯急，太过于想在班长和战友们面前证明自己的了，四百米障碍不能争一秒之功，逞一时之勇，在跑的过程中，必须将体力🆤👢分配好，尤其是前半程的两百米，切忌不要全力冲刺，否则⚓一旦体力透支，后半程的两百米，将会跑得异常难受。
梁荆宜把班长的话当作“耳旁风📧🝍”，他认为自己的体力充沛，对付四百米障碍这么短的距离，完全没一点问题。
苦酒，往往就是因为疏忽大意才酿成的。
在梁⛒🙸荆宜之🀟♧前跑的九个人中，除了一班的陈华技没跑进两分十秒以内，其他⛪🝑八个人都及格了。
甚至连二班的🔌⚳🕛蒋古日，这个上次跑五公里“拉稀摆带🕛🏯”靠收拢大队帮助，才混到终点的家伙，居然都跑了两分零五秒。
此时，四百米障碍成绩最好🎓🐮的是一班的🞕📿冀颂承，时间一📠🜌🀫分四十九秒。
梁荆⛒🙸宜掂量了一下自己，感觉一分四十九秒的成绩，只要自己加把油，兴许可以实现赶超。
他刚才特别留意了冀🚣颂承的速度，目测不算太快，特别是前半程的两百🗂😲米，给人一种慢慢悠悠逛大街的感觉。😋⛠
搏一搏，单车变摩托，等我先把冀颂🕿🏕🙽承比下去了，再去谈🌙⛆😌跟候武先比。梁荆宜🚊👫自信心十足。
他💪显然是高估🔌⚳🕛了自己，而且他还经常这么做。
听到宗儒麟一声“开始”的口令后，梁荆宜像离弦之箭一🌙⛆😌般窜了出去，他的速🚊👫度果然很快。
前💪半程的空跑一百米，他只用了短短十二秒多一点时间，以至于站在五步桩旁边进行保护的一班长李兆贵，看了手🝮🎢💯里的秒表后，嘴里立即发出“啧啧啧”的赞叹声。
超过你们班的冀颂承不是梦。梁荆宜在转弯的时候，用眼角的余光扫了扫李兆贵的脸，他想知道一班长是🔗🀲否会因为他的速度，而倍感压力。
根💪据训练大纲的要求，四百米障碍优秀成绩是一分五十秒以内，良好成绩是两分钟以内，及格成绩是两分十秒以内。
新兵一排能跑进两分钟以内的，只有区区的五个人而已：他们是一班的冀颂承🚊👫、二班的陈进文、三班的唐星星和储军勇、四班的吕旺辉。
达到⛒🙸及格水平的💬🔼有七个人，剩下的五🕿🏕🙽个人就是不及格的了。
不及格的这些人分得比较均匀，📧🝍除了四班有俩，其它三个班各一人🜗🂏🍯。
梁荆宜很不幸没能跑进及格线以内，他的成绩🞁是二分二十五秒，要是按照他跑五公里的体力，应该说四⛁🗜🜞百米障碍，他跑进及格线以内，那是板上钉钉的事♞🈢。
可事实偏偏让人大跌眼镜，他竟然成了二班唯一“拖🕛🏯后腿”的那个人。🗂😲
没能跑进及格线以内，主要原因还是在于他太过于心🕛🏯急，太过于想在班长和战友们面前证明自己的了，四百米障碍不能争一秒之功，逞一时之勇，在跑的过程中，必须将体力🆤👢分配好，尤其是前半程的两百米，切忌不要全力冲刺，否则⚓一旦体力透支，后半程的两百米，将会跑得异常难受。
梁荆宜把班长的话当作“耳旁风📧🝍”，他认为自己的体力充沛，对付四百米障碍这么短的距离，完全没一点问题。
苦酒，往往就是因为疏忽大意才酿成的。
在梁⛒🙸荆宜之🀟♧前跑的九个人中，除了一班的陈华技没跑进两分十秒以内，其他⛪🝑八个人都及格了。
甚至连二班的🔌⚳🕛蒋古日，这个上次跑五公里“拉稀摆带🕛🏯”靠收拢大队帮助，才混到终点的家伙，居然都跑了两分零五秒。
此时，四百米障碍成绩最好🎓🐮的是一班的🞕📿冀颂承，时间一📠🜌🀫分四十九秒。
梁荆⛒🙸宜掂量了一下自己，感觉一分四十九秒的成绩，只要自己加把油，兴许可以实现赶超。
他刚才特别留意了冀🚣颂承的速度，目测不算太快，特别是前半程的两百🗂😲米，给人一种慢慢悠悠逛大街的感觉。😋⛠
搏一搏，单车变摩托，等我先把冀颂🕿🏕🙽承比下去了，再去谈🌙⛆😌跟候武先比。梁荆宜🚊👫自信心十足。
他💪显然是高估🔌⚳🕛了自己，而且他还经常这么做。
听到宗儒麟一声“开始”的口令后，梁荆宜像离弦之箭一🌙⛆😌般窜了出去，他的速🚊👫度果然很快。
前💪半程的空跑一百米，他只用了短短十二秒多一点时间，以至于站在五步桩旁边进行保护的一班长李兆贵，看了手🝮🎢💯里的秒表后，嘴里立即发出“啧啧啧”的赞叹声。
超过你们班的冀颂承不是梦。梁荆宜在转弯的时候，用眼角的余光扫了扫李兆贵的脸，他想知道一班长是🔗🀲否会因为他的速度，而倍感压力。