这让本就累得腰酸背痛的沐阳，雪上加霜。
现⚌在正值正午，艳👵阳高照，孩子们绕着演武场哼哧哼哧地跑步，一个个的满头大汗。
“⚌大长老至于吗？咱们也没🔓做什么错事啊？”
“就是啊，明明都没到上课时间，聊聊天怎么了嘛，还熬罚我们，太过分了，🗉🙶回去我要向至尊告状。”
“快别说了，沐阳师兄更惨，他十二圈呢，不就是给我们看了看锤子吗，唉。🗉🙶”
众人小声议🗓🛋论着🍙，还时不时回头看了一眼吊在队伍后面的眼神涣散的沐阳。
陈令风陪在沐阳🍙身边，关切询问道“老大，能坚持下来吗？要不歇歇吧？”
沐阳喘着粗气斜🍙睨一眼陈令风，见他呼吸均匀，连汗都没出，“我去令风你是怪物吗？不累吗？”
“我习惯了，以前爹训练我的时候，都是十🎎🏻公🄹里起步，配合呼吸方法和灵力缓解酸痛，其实还是挺轻松的。”
呼⚌吸之法沐阳知道，以前入学军训的时候学习过，三步一🃬呼，三步一吸，但是他每次一累起来，根本管不上来那🙈么多，大口大口喘气，不然就要断气了。
至于使用灵力缓解👵酸痛，这还真是头一次听说，沐阳在🐻🅁🃧陈令风的指导下🟡尝试了一次，感觉还挺好！
“加油，你单独的两圈等会儿我陪你跑。”🎎🏻陈令风继续为沐阳打气，不得不说，有这么一兄弟在🃱🛤身边，感觉还是不错的，起码有个🗶人在关心自己。
当其他人跑完后累瘫在地上，捶腿的捶腿🁿🛞，扇风的扇🇰🜐风，唯独沐阳和陈令风🔙🀿🂦还在继续跑。
陈令风搞得沐阳都有些不好意思，大男人的跑个步还要有个人陪，还在一旁🔙🀿🂦鼓励，怎么有种男朋友陪女朋友的😬🄝⚈感觉“令风，你去歇着吧，我可以的，我现在感觉轻松了不少。”
“没事，我🗓🛋正🁗好很久没出汗了，运动运动，也🄹不错。”
沐阳还想客🗓🛋气两句呢，刚一转头，竟🈙⚛💇然看见秦云也在跑，“我擦？你怎么也跟来了？🍼”
秦云☄☡🀻白了沐阳一眼，冷笑道“🂠呵，你可别自作多情，我就是热热身而已，等会练功。”
沐阳估计秦云是在跟陈令风较劲呢，只不过嘴硬罢了，“哈哈，得了吧，你刚才炼器的时候我可是看到了，你都🙈累的满头大汗，我还以为你虚呢。”
“你别跑！我保证不打死你！”
“卧槽别动手啊！有话好说啊！”
现⚌在正值正午，艳👵阳高照，孩子们绕着演武场哼哧哼哧地跑步，一个个的满头大汗。
“⚌大长老至于吗？咱们也没🔓做什么错事啊？”
“就是啊，明明都没到上课时间，聊聊天怎么了嘛，还熬罚我们，太过分了，🗉🙶回去我要向至尊告状。”
“快别说了，沐阳师兄更惨，他十二圈呢，不就是给我们看了看锤子吗，唉。🗉🙶”
众人小声议🗓🛋论着🍙，还时不时回头看了一眼吊在队伍后面的眼神涣散的沐阳。
陈令风陪在沐阳🍙身边，关切询问道“老大，能坚持下来吗？要不歇歇吧？”
沐阳喘着粗气斜🍙睨一眼陈令风，见他呼吸均匀，连汗都没出，“我去令风你是怪物吗？不累吗？”
“我习惯了，以前爹训练我的时候，都是十🎎🏻公🄹里起步，配合呼吸方法和灵力缓解酸痛，其实还是挺轻松的。”
呼⚌吸之法沐阳知道，以前入学军训的时候学习过，三步一🃬呼，三步一吸，但是他每次一累起来，根本管不上来那🙈么多，大口大口喘气，不然就要断气了。
至于使用灵力缓解👵酸痛，这还真是头一次听说，沐阳在🐻🅁🃧陈令风的指导下🟡尝试了一次，感觉还挺好！
“加油，你单独的两圈等会儿我陪你跑。”🎎🏻陈令风继续为沐阳打气，不得不说，有这么一兄弟在🃱🛤身边，感觉还是不错的，起码有个🗶人在关心自己。
当其他人跑完后累瘫在地上，捶腿的捶腿🁿🛞，扇风的扇🇰🜐风，唯独沐阳和陈令风🔙🀿🂦还在继续跑。
陈令风搞得沐阳都有些不好意思，大男人的跑个步还要有个人陪，还在一旁🔙🀿🂦鼓励，怎么有种男朋友陪女朋友的😬🄝⚈感觉“令风，你去歇着吧，我可以的，我现在感觉轻松了不少。”
“没事，我🗓🛋正🁗好很久没出汗了，运动运动，也🄹不错。”
沐阳还想客🗓🛋气两句呢，刚一转头，竟🈙⚛💇然看见秦云也在跑，“我擦？你怎么也跟来了？🍼”
秦云☄☡🀻白了沐阳一眼，冷笑道“🂠呵，你可别自作多情，我就是热热身而已，等会练功。”
沐阳估计秦云是在跟陈令风较劲呢，只不过嘴硬罢了，“哈哈，得了吧，你刚才炼器的时候我可是看到了，你都🙈累的满头大汗，我还以为你虚呢。”
“你别跑！我保证不打死你！”
“卧槽别动手啊！有话好说啊！”