时隔近五个月,明月灯如愿以偿以替补队员的身份进入校🆣队，队长徐旭视线扫过站在队伍最末尾的人，然后收回,
“全体热身准备运动！绕操场四圈！”
四圈四百米对校队队员来说也是不小的消耗，陈一嘉跑完扶着齐谦回♥喘气,一转头，明月灯小口喘气，面上却🏾☆一点不红,
他心想：明月灯什么时候做的体能训⚄🎻🖑练？以前她是三圈都跑不下来的。
“第二项，跳绳一千个！”
羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两☑⚔👋下蹦跶了起来。上⚦📭来就跑圈和极限跳绳，果然校队和📙社团的训练程度完全不一样。
她的速度不🜔🁴快，胜在稳扎稳打很少🝵落绳，最后在排在第🂏🍶五完成跳绳。
此🈩🀼🂆时的明月灯已经开始感到体力不支⚄🎻🖑，她扶着膝盖大口地喘气，
“不要停！完成一千个👚🈘跳绳的,接下来⛾☖平板支🛇🚑撑波比跳五组！”
明月灯抬头看了一🖶🗊🙸眼徐旭，随后深吸一口气撑到了地上——
最后是折返🜔🁴跑,到这一刻,场馆里不少校队队员🎋🏠🛡已经趴下。明月灯咬♥着牙坚持，她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力，酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的目光落在不肯停下的人身上，只要是认识🎋🏠🛡明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅上升，这回来的两个♁🅜多月她没有浪费。
到最后🟏🜊🀠一组,场上还能坚持的只剩下出去打比赛的球员，明🙶🎹🖁月灯夹在其中特别显眼。
陈一嘉就跑在明月灯的身前，到最后⚄🎻🖑一组结束，明月灯大口大口喘气，整张小脸通红，他经过她😜🂍身侧夸奖：“不错嘛。”
明月灯抬眸看了他一眼，勉强地🚢咧嘴笑了一下。🎋🏠🛡
体能训🟏🜊🀠练完成后就是拉练，除去队长徐旭，其他人数完全匹配，只余下多出的替补队员明月灯停留🃒🗋🚇在最靠外的场地。
校队队员开始练球，球拍击打羽🚢毛球的声音在空🎋🏠🛡中炸开，但唯独和往常不同的是，击球频率变低。
今天⚏的校队队员都不由自主地关注起明月灯的状🎋🏠🛡态，在没有对手、没有搭档的情况下，她会做什么？
能耐得住🀚☺🄝性子？还是和以前一样跑到齐谦回🝬🎐旁边🎋🏠🛡坐着？
靠外的羽毛球场，
“全体热身准备运动！绕操场四圈！”
四圈四百米对校队队员来说也是不小的消耗，陈一嘉跑完扶着齐谦回♥喘气,一转头，明月灯小口喘气，面上却🏾☆一点不红,
他心想：明月灯什么时候做的体能训⚄🎻🖑练？以前她是三圈都跑不下来的。
“第二项，跳绳一千个！”
羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两☑⚔👋下蹦跶了起来。上⚦📭来就跑圈和极限跳绳，果然校队和📙社团的训练程度完全不一样。
她的速度不🜔🁴快，胜在稳扎稳打很少🝵落绳，最后在排在第🂏🍶五完成跳绳。
此🈩🀼🂆时的明月灯已经开始感到体力不支⚄🎻🖑，她扶着膝盖大口地喘气，
“不要停！完成一千个👚🈘跳绳的,接下来⛾☖平板支🛇🚑撑波比跳五组！”
明月灯抬头看了一🖶🗊🙸眼徐旭，随后深吸一口气撑到了地上——
最后是折返🜔🁴跑,到这一刻,场馆里不少校队队员🎋🏠🛡已经趴下。明月灯咬♥着牙坚持，她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力，酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的目光落在不肯停下的人身上，只要是认识🎋🏠🛡明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅上升，这回来的两个♁🅜多月她没有浪费。
到最后🟏🜊🀠一组,场上还能坚持的只剩下出去打比赛的球员，明🙶🎹🖁月灯夹在其中特别显眼。
陈一嘉就跑在明月灯的身前，到最后⚄🎻🖑一组结束，明月灯大口大口喘气，整张小脸通红，他经过她😜🂍身侧夸奖：“不错嘛。”
明月灯抬眸看了他一眼，勉强地🚢咧嘴笑了一下。🎋🏠🛡
体能训🟏🜊🀠练完成后就是拉练，除去队长徐旭，其他人数完全匹配，只余下多出的替补队员明月灯停留🃒🗋🚇在最靠外的场地。
校队队员开始练球，球拍击打羽🚢毛球的声音在空🎋🏠🛡中炸开，但唯独和往常不同的是，击球频率变低。
今天⚏的校队队员都不由自主地关注起明月灯的状🎋🏠🛡态，在没有对手、没有搭档的情况下，她会做什么？
能耐得住🀚☺🄝性子？还是和以前一样跑到齐谦回🝬🎐旁边🎋🏠🛡坐着？
靠外的羽毛球场，