燕京郊区,九州峰鼎。

    清晨薄雾。

    一位少年正站🉣🉇🅋在🅮🉽🌴花团锦簇的院子中央,一拳一脚,开始了晨练。

    "龙形属阴搜骨能,左右跃步用柔功。双掌穿花加起落,两腿抽换要灵通…💍🐣🁬…&😼quot;

    少年出拳干净利索,虽然行内人来看,会觉得他少了很多的内劲,但对于一直间间断断,没有持续系统训练。身上还有伤的秦凡来🅐说,已经实属难能可贵。

    更重要的是,🉣🉇🅋五禽拳非但是古老华夏武术的一类,也是古时期皇室子弟强身⛩健体的不传之秘,长期锻😋炼,对于秦凡目前虚弱的身体来说,有着意想不到的好处。

    "虎形练骨、豹形😊练力、蛇形🚀练气、鹤形练精、龙形练神。&q⛩uot;

    "你身♡🉹上中了四枪,只要这段时间不间歇地将虎形拳练好,非但会🕱让你的伤势尽快修复,等你彻底伤愈之后。你手上的力量,也会比一般人好上许多。"

    在院子的一角,还站着一个人。

    董铭!

    在得知秦凡受伤的消息之🈀后,他就被沈建平从南都🖿😚🁸派到燕京,专程负责秦凡的人身安全。

    不过🏴🞑📙,自打两个月前在临海灵😊堂,他腿上中了几枪之后,身体的健康情况🎍大不如从前,但瘦死的骆驼比马大,董铭现在就算一只手杵根拐杖。还是可以让三四个身手不错的人,无法近身。

    &quo🟍🛴t;抢步起时加双🋜钻,双拳抱气扑⛾☞如风……"

    秦凡在打完第五遍虎形拳后,双手抱🐇胸至丹田处,深深吐了口气。结束了今天早上的晨练。

    "感觉怎么样?"

    董铭这是走过来,给秦凡递🋜上一块毛巾,用来擦拭额头上的汗珠。

    "很爽。"

    秦凡裂开嘴笑了笑。

    "打第一遍的时候感觉中枪的胳膊很难抬起来,用劲乏力,而且胳膊一遍🁽🋏比一遍沉,但是到第四遍的时候,就感觉不到了,两臂都很轻松有力,伤口也不疼,我感觉我现在还能再练几遍。"

    秦凡活动了下中枪♡🉹的胳膊,已经比昨天🆆晚上好上许多。