终🝍于，直到今天，门杰手臂肌肉的强度，才达到了学习‘劈📬山棍法’要求的最低限度！
这也幸亏门🖥🔱杰获得的武功是c级棍法，如果是b级的武功秘籍的话，恐怕一段时间当中，门杰还真的没有办法去学习，只能放置在天王系统的储物栏当中。
“既然身体🖥🔱素质已经完全达标了的话，今天⛔就先不锻炼了，赶快回去将这门功夫学到手吧！”
心🝍念一动，门杰便做出了决定，喊来🍢了健身房的工作人员之后🔏，门杰便表达了准备回去的意愿。
“呦，门杰，我记得你这些天每天都要锻炼满两个小时才会离开♷，今天怎么刚锻炼一个小时就要走了？”
看着浑身早已经被汗水浸透的身躯，🍢门杰的健身教练，一名二十岁出头、剃着精干的短发圆脸男子对着门杰轻声笑着说道。
“有点事，等着我回去处理呢！”
披上♇🆔了外套，门杰也顾不上自己里🙾🏾面的衣服被汗水浸透，无奈的笑了笑，“你也知道，我们这些做明星的，时间方面根本不是自己能够掌控得了的！”
“这倒是！”
微微点了点头，健身教练轻笑了一声，“那你先回去吧，工作要紧，健身虽然需要持之以恒，不过也♗🈤不差这么一会，有空的时候再来！🛓”
说着，健身教练看着门杰肌肉🛸愈发明显的身子，点头说道，“不过话说回来，你这些天锻炼的这么刻苦，效果还是很明显的，浑身肌肉解释了不少🚘📦🝉，虽然算不上非常壮硕，却也算是一个小号硬悍，估计要是将你的裸-照发布出去的话，你的女粉丝都会彻底疯掉！”
“你就别嘲笑我了！”
门杰咧嘴一笑，嘴上说☸🄉的谦虚，心中却🜻很是开心。
之前门杰的身子，只能☸🄉勉🚈👖强算是一个小硬汉，身上还是有些肥肉存在，但是这几天的高强度训练，却已经将门杰身上的肥肉完全剔除，所有的肌肉全部蜕变，虽然没有欧美男星那种壮硕的感觉，却也算是一号小硬汉。
虽然没法跟外国猛男比较，但是在国内娱乐圈，🗸☱🃊拥有门杰这么标准的身材的，的确不多了！
“我先走了，明天再见！”
收拾好了东西之⚦后，🜲门杰便不再多言，冲着健身教练挥了挥手，二话不说便离开了健身房，径直向着自己剧组的宾馆赶🄋去。
毕竟修炼武功秘籍，门杰还是第一次去做，究竟会发生什么谁也不知道，为了避免发生意外，门杰还是要选择一个隐蔽的🗂😷地方去进行。
不多久的功🖥🔱夫，门杰便回到了宾馆的房间当中，因为其余剧组的成员都在拍摄，门杰周围房间也没有人，还算是安😷静🌒⚋🏸。
“天王系统，扫描我的☸🄉身体，看看是不是能⛔够开始修炼‘劈山棍法’！”
这也幸亏门🖥🔱杰获得的武功是c级棍法，如果是b级的武功秘籍的话，恐怕一段时间当中，门杰还真的没有办法去学习，只能放置在天王系统的储物栏当中。
“既然身体🖥🔱素质已经完全达标了的话，今天⛔就先不锻炼了，赶快回去将这门功夫学到手吧！”
心🝍念一动，门杰便做出了决定，喊来🍢了健身房的工作人员之后🔏，门杰便表达了准备回去的意愿。
“呦，门杰，我记得你这些天每天都要锻炼满两个小时才会离开♷，今天怎么刚锻炼一个小时就要走了？”
看着浑身早已经被汗水浸透的身躯，🍢门杰的健身教练，一名二十岁出头、剃着精干的短发圆脸男子对着门杰轻声笑着说道。
“有点事，等着我回去处理呢！”
披上♇🆔了外套，门杰也顾不上自己里🙾🏾面的衣服被汗水浸透，无奈的笑了笑，“你也知道，我们这些做明星的，时间方面根本不是自己能够掌控得了的！”
“这倒是！”
微微点了点头，健身教练轻笑了一声，“那你先回去吧，工作要紧，健身虽然需要持之以恒，不过也♗🈤不差这么一会，有空的时候再来！🛓”
说着，健身教练看着门杰肌肉🛸愈发明显的身子，点头说道，“不过话说回来，你这些天锻炼的这么刻苦，效果还是很明显的，浑身肌肉解释了不少🚘📦🝉，虽然算不上非常壮硕，却也算是一个小号硬悍，估计要是将你的裸-照发布出去的话，你的女粉丝都会彻底疯掉！”
“你就别嘲笑我了！”
门杰咧嘴一笑，嘴上说☸🄉的谦虚，心中却🜻很是开心。
之前门杰的身子，只能☸🄉勉🚈👖强算是一个小硬汉，身上还是有些肥肉存在，但是这几天的高强度训练，却已经将门杰身上的肥肉完全剔除，所有的肌肉全部蜕变，虽然没有欧美男星那种壮硕的感觉，却也算是一号小硬汉。
虽然没法跟外国猛男比较，但是在国内娱乐圈，🗸☱🃊拥有门杰这么标准的身材的，的确不多了！
“我先走了，明天再见！”
收拾好了东西之⚦后，🜲门杰便不再多言，冲着健身教练挥了挥手，二话不说便离开了健身房，径直向着自己剧组的宾馆赶🄋去。
毕竟修炼武功秘籍，门杰还是第一次去做，究竟会发生什么谁也不知道，为了避免发生意外，门杰还是要选择一个隐蔽的🗂😷地方去进行。
不多久的功🖥🔱夫，门杰便回到了宾馆的房间当中，因为其余剧组的成员都在拍摄，门杰周围房间也没有人，还算是安😷静🌒⚋🏸。
“天王系统，扫描我的☸🄉身体，看看是不是能⛔够开始修炼‘劈山棍法’！”