第44章-那就是林黛玉啊(1/2)
安云衫习惯了早起，但是因为这个身体太弱的👗原因，也因为昨天折腾的太晚的缘故，听到号角吹响的时候，她险些没🝻起来。
也幸好她习惯了军营生活，虽然🟌起的比别人晚，但是♀🅓冲出宿舍却是不晚。
班长周广安颇感意外地看了她一眼，第二天早起是一个考验，原以为她必定会不适应，没想到动作🝅这么麻利。
“这下老付可说🙁不出来什么了。”周广安咧嘴一笑，付魔鬼，估计正等着这个新兵露出把柄，从而整治他呢。
早饭前是长跑📤🜷，大概是连长心情好，今天🔡🂌🍛跑一千米。
安云衫悄悄松了🙁口气，能有个适应的时间是最👗好的，如果一上来就是三公里五公里，她肯定撑不下来。
一千米的运动量对这个身体来说刚刚好。
安云衫一边跑一边调整呼吸，她将呼吸拉的很长，吸进一口气和呼出一口都比较绵长，她全程都是用鼻子呼吸，嘴巴是闭合的，若是呼吸的急促一些，就无法🄻🂭💅保持这个状态了。
这样做的好处有很多种，🚊能够增加肺活量，且跑完之后不会觉得喉咙鼻👢腔干痛。
周广安一直跟着队伍跑，他时不时会将目光落在安云衫身上，连站军姿👢都会🃡🙒晕倒的人，他很担心这一千米她坚持不下来。
若🐂☨是一千米都坚持不下来，估计付魔鬼肯定又要发飙。
看到安云衫始终闭着嘴巴，用鼻子调整呼吸，又一次感到意外，不是没见过这种方法，但是大多数人在剧烈跑动之中都会不自觉地用嘴🖦巴，那样以为会让肺部得到充足的氧气，其实不然。
安云衫的速度不快，一直吊在队伍最后边，但是始终没有落下，这让一直盯🃡🙒着她的付云涛冷哼一声。
一千米很快跑了下来，🌍经过这一段时间的训🎩📭练，有的人适应了这个强度，有的人还在适应🌎♥当中。
二排的三个班还好，三排的三个班一个个喘的跟牛一样，三排排长🃊🖇紧皱着眉头。
纵观🗰一排，尤其是一班的人，跑完了只是呼吸有些急促，都跟没事人一样……这个想法刚刚在众人心里冒出来，就看到一班最后有个清瘦的身影。
那个身🔐影此刻📤🜷双手撑在膝盖上，仔细看双腿都在微微颤抖，脸上的汗水如同🃡🙒洗了澡一样。
“那个就是‘林黛玉’吧？”
“🐂☨废话，一班除了‘林🌍黛玉🀥’，谁还这么废物！”
说话的是一排📤🜷其他班的人，他们是距离一班最👗近的人，看的最是清楚。
也幸好她习惯了军营生活，虽然🟌起的比别人晚，但是♀🅓冲出宿舍却是不晚。
班长周广安颇感意外地看了她一眼，第二天早起是一个考验，原以为她必定会不适应，没想到动作🝅这么麻利。
“这下老付可说🙁不出来什么了。”周广安咧嘴一笑，付魔鬼，估计正等着这个新兵露出把柄，从而整治他呢。
早饭前是长跑📤🜷，大概是连长心情好，今天🔡🂌🍛跑一千米。
安云衫悄悄松了🙁口气，能有个适应的时间是最👗好的，如果一上来就是三公里五公里，她肯定撑不下来。
一千米的运动量对这个身体来说刚刚好。
安云衫一边跑一边调整呼吸，她将呼吸拉的很长，吸进一口气和呼出一口都比较绵长，她全程都是用鼻子呼吸，嘴巴是闭合的，若是呼吸的急促一些，就无法🄻🂭💅保持这个状态了。
这样做的好处有很多种，🚊能够增加肺活量，且跑完之后不会觉得喉咙鼻👢腔干痛。
周广安一直跟着队伍跑，他时不时会将目光落在安云衫身上，连站军姿👢都会🃡🙒晕倒的人，他很担心这一千米她坚持不下来。
若🐂☨是一千米都坚持不下来，估计付魔鬼肯定又要发飙。
看到安云衫始终闭着嘴巴，用鼻子调整呼吸，又一次感到意外，不是没见过这种方法，但是大多数人在剧烈跑动之中都会不自觉地用嘴🖦巴，那样以为会让肺部得到充足的氧气，其实不然。
安云衫的速度不快，一直吊在队伍最后边，但是始终没有落下，这让一直盯🃡🙒着她的付云涛冷哼一声。
一千米很快跑了下来，🌍经过这一段时间的训🎩📭练，有的人适应了这个强度，有的人还在适应🌎♥当中。
二排的三个班还好，三排的三个班一个个喘的跟牛一样，三排排长🃊🖇紧皱着眉头。
纵观🗰一排，尤其是一班的人，跑完了只是呼吸有些急促，都跟没事人一样……这个想法刚刚在众人心里冒出来，就看到一班最后有个清瘦的身影。
那个身🔐影此刻📤🜷双手撑在膝盖上，仔细看双腿都在微微颤抖，脸上的汗水如同🃡🙒洗了澡一样。
“那个就是‘林黛玉’吧？”
“🐂☨废话，一班除了‘林🌍黛玉🀥’，谁还这么废物！”
说话的是一排📤🜷其他班的人，他们是距离一班最👗近的人，看的最是清楚。