所以杜君淑和韩媛媛,在他训练中途🐸🄩⛳的时候,就已经离开了。

    “仁哥,累不。”陆明从一旁走了过来。

    虽然他没有被赵昊点🜭🅕中,但是,他还是在一🞗🔕🀛旁积极地一起做着俯卧撑,一直到现在。

    “对我这么想咸鱼的人来讲,这简直太难了。”韩仁叹了一口气,随后揽🉍🆃住陆明的肩膀,朝着远处走去。

    他们并没有去餐厅,而是去🍫🋁🖖商店买了些牛奶面包之类的,就直接回去公寓了。

    简单吃了些东西,直接⚯🔾🆏洗澡休息了,没办法,即便因为血脉之力,导致体质大幅度增强,也扛🔞🁰🉞不住这么搞。

    第二天早👂🆃🌻上,韩仁醒来之后,去洗了把脸,🞗🔕🀛就和陆明一起出门了。

    来到集合的🉄教室,到点之后🍫🋁🖖,赵昊很准时的从外面走了进来。

    不早也不晚,时间卡的刚刚好。

    韩仁很怀疑赵昊是不是之前在这栋楼哪🛽⚔个🌭角落里窝藏着,故意卡着点过来的,不然怎么可能两天都过来的这么凑巧。

    “告诉大家一个好消息和坏消息。”赵🛽⚔昊走进来之后,满脸笑容的出声说道。

    “赵长官,什么消息?”一个人出声问道。

    赵昊瞟了这人一🌀🟍眼,随即出声说道“我🛽⚔现在立个规矩,以后我站在讲台上说话的时候,如果你们有问题,或者想发言,就举一下手,得到我的许可再发言,不要插嘴,知道了吗?”

    得到众人的应声,赵昊这才🍫🋁🖖接着🄌🟖🝋说道“坏消息就🗊🙺🏠是,你们的林欣副教官身体欠安,这几天都没办法教导你们了。”

    众人面色一喜,这哪里是什么坏消息,分明🞗🔕🀛就是最好的好消息好吧?没有人想去看那恶心的🊴🔡🂆解刨。

    话音微微一顿,赵昊手掌一拍讲台“你🛽⚔们好好🃜😥庆祝吧。好消息就是,你们将一直接受我悉心的训练,现在,所有人出门,跟着我去昨天的广场集合。”

    闻言,在场的人都是面色一苦,相比较之下,好像🋣🛈看解刨更好一点?

    要知道,经过🃴🛼昨🌀🟍天一下午的训练,很多人到现在还觉得肌肉酸痛。

    他们大多数人都只是普通人,基本都是亚健康状态,要不是血🌪🁺🊷脉之力导致他们体质大幅度提高,估计昨天早就趴下了。😦🃩

    “速度快点!”看到没有人动,赵昊🐸🄩⛳眉头一皱,声音提高了好几个分贝。