这让本就累得腰酸背痛的沐阳，雪上加霜。
现在正值正午🔬🃬🚵，艳阳高照，孩子们🎈🏉绕着演武场哼哧哼哧地跑步，一个个的满头大汗。
“大长老至于吗？🂮咱们🐰🃞😺也🕔没做什么错事啊？”
“就是啊，明明都没到上课时间🞒，聊聊天怎么了🟌🛱☤嘛♉🆨💅，还熬罚我们，太过分了，回去我要向至尊告状。”
“快别说了，沐阳师兄更惨，他十二圈呢，不就是给我们看了看锤💊🐎子吗，唉。”
众🙮人小声议论着，还时不时回头看了一眼吊在队伍后面的眼神涣散的沐阳。
陈令风陪在沐阳身边，关切询问道“老大，能坚持♉🆨💅下来吗？要不歇歇吧？”
沐阳喘着粗气斜睨一眼陈令风，见他呼吸🕺均匀，连汗都没出，“我去令风你是怪物吗？不累吗？”
“我习惯🗪了，以前爹训练我的时候，都是十公里起步，配合呼吸方法🌗⚷和灵力缓解酸痛，其实还是挺轻松🀩的。”
呼吸之法沐阳🔬🃬🚵知道，以前入学军训的时候学习过，三步一呼，三步一吸，但👫是他每次一累起来，根本管不上来那么多，大口大口喘🃇气，不然就要断气了。
至于使用灵力缓解酸痛，这还真是🎈🏉头一次听说，沐阳🂦👆在陈令风的指💊🐎导下尝试了一次，感觉还挺好！
“加油，你单独的两圈等会儿我陪你跑。🕺”陈令风继续为沐阳打气，不得不说，有这么一兄弟在身边，感觉还是不错的，起码有个人在关心自己。
当其他人跑完后累瘫在地上，捶腿的捶腿，扇风的扇风，唯独沐阳和陈令风还在继续跑🔔⛹🟕。
陈令风搞得沐阳都有些不好意思，大男人的跑个步还要有个人陪，还在一旁鼓励，怎么有种男朋友陪女朋友的感觉👱🌧“令风，你去歇着吧，🅛我可以的，我现在感觉轻松了不少。”
“没事，我正好很久🞭🗛没出汗了，运🎈🏉动🍏🕴运动，也不错。”
沐阳还想客气两句呢，刚一转头，竟然看见秦云也在跑，“我擦？你🌗⚷怎么也👫跟来了？”
秦云白了沐阳一眼，冷笑道“呵，你可别自作多情，我就☎是热热身而已，等会练功。”🔔⛹🟕
沐阳估计秦云是在跟陈令风较劲呢，只不过嘴硬罢了，“☎哈哈，得了🌗⚷吧，你刚才炼器的时候我可是看到了，你都累的满头大汗，我还以为你虚呢。”
“你别跑！我保证不打死你！”
“卧槽别动手啊！有话好说啊！”
现在正值正午🔬🃬🚵，艳阳高照，孩子们🎈🏉绕着演武场哼哧哼哧地跑步，一个个的满头大汗。
“大长老至于吗？🂮咱们🐰🃞😺也🕔没做什么错事啊？”
“就是啊，明明都没到上课时间🞒，聊聊天怎么了🟌🛱☤嘛♉🆨💅，还熬罚我们，太过分了，回去我要向至尊告状。”
“快别说了，沐阳师兄更惨，他十二圈呢，不就是给我们看了看锤💊🐎子吗，唉。”
众🙮人小声议论着，还时不时回头看了一眼吊在队伍后面的眼神涣散的沐阳。
陈令风陪在沐阳身边，关切询问道“老大，能坚持♉🆨💅下来吗？要不歇歇吧？”
沐阳喘着粗气斜睨一眼陈令风，见他呼吸🕺均匀，连汗都没出，“我去令风你是怪物吗？不累吗？”
“我习惯🗪了，以前爹训练我的时候，都是十公里起步，配合呼吸方法🌗⚷和灵力缓解酸痛，其实还是挺轻松🀩的。”
呼吸之法沐阳🔬🃬🚵知道，以前入学军训的时候学习过，三步一呼，三步一吸，但👫是他每次一累起来，根本管不上来那么多，大口大口喘🃇气，不然就要断气了。
至于使用灵力缓解酸痛，这还真是🎈🏉头一次听说，沐阳🂦👆在陈令风的指💊🐎导下尝试了一次，感觉还挺好！
“加油，你单独的两圈等会儿我陪你跑。🕺”陈令风继续为沐阳打气，不得不说，有这么一兄弟在身边，感觉还是不错的，起码有个人在关心自己。
当其他人跑完后累瘫在地上，捶腿的捶腿，扇风的扇风，唯独沐阳和陈令风还在继续跑🔔⛹🟕。
陈令风搞得沐阳都有些不好意思，大男人的跑个步还要有个人陪，还在一旁鼓励，怎么有种男朋友陪女朋友的感觉👱🌧“令风，你去歇着吧，🅛我可以的，我现在感觉轻松了不少。”
“没事，我正好很久🞭🗛没出汗了，运🎈🏉动🍏🕴运动，也不错。”
沐阳还想客气两句呢，刚一转头，竟然看见秦云也在跑，“我擦？你🌗⚷怎么也👫跟来了？”
秦云白了沐阳一眼，冷笑道“呵，你可别自作多情，我就☎是热热身而已，等会练功。”🔔⛹🟕
沐阳估计秦云是在跟陈令风较劲呢，只不过嘴硬罢了，“☎哈哈，得了🌗⚷吧，你刚才炼器的时候我可是看到了，你都累的满头大汗，我还以为你虚呢。”
“你别跑！我保证不打死你！”
“卧槽别动手啊！有话好说啊！”