a类🈙1，爆发力d级（🎿已下🞆👸🍧定单）；2，抗击打能力d级；3，体能s级。
b类1，体质a级；3，骨密度d级。
c类1，速度d级（已下定单）；2，力量c级；3，灵敏度d级（已下定单）；4，柔韧性d级（已下定🗋单）。
d类1，意志力s级
资⚨📸料变更后，系统很快生成了三个文件，🃣🙪郑汉浏览后，立即选🝨🍪择了刻录。
刻录很快完成，🝕郑汉发现这三个素质加起来的内容，还📪🝪没有一个技法的内容三分之一多，甚至还没有柔韧性的内容多。
都是一些训练动作，🄛这些动作和📍🙧以前的膝法肘法一样，直接🝼🐣🁮成为他的记忆。
有了这些动作的记忆🄛，就可以保证他的训练动作不走形，因为他可以知道每一次🞺🙉训练中有什么地方不正确，确保了他的训练质量。
他接着又相继打开了三个文件，将其中的训练内容看了📪🝪一遍🝼🐣🁮。
三项素质🀛训练，加起来的训练量，他从训练时间到消耗的体能都计算了📼☩一下，五个小时内可以完成一天的内🗋容。
但让他最高兴的是，三项素质中，灵敏度的第一个训练周期最短，只有六天，然后是速🎫🔆⚃度，需要九天，最长的是爆发力，十五天🆪💖👲的时间才能提升到c级。
“宿主，这是目前👐🈁🞥的🄛计算数据，如果这期间你的各项素质等级得到提升，系统会随时调整你的训练周期和刷新训练内容。”
这时系统提示道。
“也就是说，如果👐🈁🞥我的柔韧性现在升级的话，可以加快其他素质的训练进度？”
郑汉赶紧问道。
“是的。如果你的基础素质提升，身体天🃣🙪赋提升后，技📪🝪法训练周期同样📼☩会缩短。”
系统道。
“那就好了。”郑汉喜道。
他压力很大啊，自家老爸老妈还望着他出人头地，家里还🙄🇲有一个没见过的小妹，现📂😃在又多了两个小丫头，要加倍努力了。
今天的事情，他的确是圣母了一点，但他觉得现在心理上感觉很舒服，哪怕睡🎌在伽拉的床上，他也没觉得对不住他。
b类1，体质a级；3，骨密度d级。
c类1，速度d级（已下定单）；2，力量c级；3，灵敏度d级（已下定单）；4，柔韧性d级（已下定🗋单）。
d类1，意志力s级
资⚨📸料变更后，系统很快生成了三个文件，🃣🙪郑汉浏览后，立即选🝨🍪择了刻录。
刻录很快完成，🝕郑汉发现这三个素质加起来的内容，还📪🝪没有一个技法的内容三分之一多，甚至还没有柔韧性的内容多。
都是一些训练动作，🄛这些动作和📍🙧以前的膝法肘法一样，直接🝼🐣🁮成为他的记忆。
有了这些动作的记忆🄛，就可以保证他的训练动作不走形，因为他可以知道每一次🞺🙉训练中有什么地方不正确，确保了他的训练质量。
他接着又相继打开了三个文件，将其中的训练内容看了📪🝪一遍🝼🐣🁮。
三项素质🀛训练，加起来的训练量，他从训练时间到消耗的体能都计算了📼☩一下，五个小时内可以完成一天的内🗋容。
但让他最高兴的是，三项素质中，灵敏度的第一个训练周期最短，只有六天，然后是速🎫🔆⚃度，需要九天，最长的是爆发力，十五天🆪💖👲的时间才能提升到c级。
“宿主，这是目前👐🈁🞥的🄛计算数据，如果这期间你的各项素质等级得到提升，系统会随时调整你的训练周期和刷新训练内容。”
这时系统提示道。
“也就是说，如果👐🈁🞥我的柔韧性现在升级的话，可以加快其他素质的训练进度？”
郑汉赶紧问道。
“是的。如果你的基础素质提升，身体天🃣🙪赋提升后，技📪🝪法训练周期同样📼☩会缩短。”
系统道。
“那就好了。”郑汉喜道。
他压力很大啊，自家老爸老妈还望着他出人头地，家里还🙄🇲有一个没见过的小妹，现📂😃在又多了两个小丫头，要加倍努力了。
今天的事情，他的确是圣母了一点，但他觉得现在心理上感觉很舒服，哪怕睡🎌在伽拉的床上，他也没觉得对不住他。