最重要的是，他发现了一件事。
那就🍼🍟是当他发泄完身上所有力量后，不仅食量增加，晚上累了修炼真气的时候，真气📽☰🃅增长的速度竟然比平时快了一倍🃡🙘。
一阵子下来，连体质🖋👆🆧也上升不少，这让他🆚🐄☽怎么能停下来呢？
散打除了拳法和腿法，还🏯有步法和肘法、膝法。
肘法有五，曰上挑肘、沉肘、摆肘🁆、顶肘🆚🐄☽、回身肘；膝法有三，曰：撞膝、🏵飞膝。
肘膝在战斗中一向用来攻击，多是用来挡护，但🉆🅃一旦用到，就是绝杀。毕🎶竟肘膝是关节所在，一旦加上重力击打，不死也要半🖉🐴条命。
步法在散打中有很重要的位置，因为步法的灵活与否，直接关系到战斗中进攻、防守及反击的🅓效率。在公良前世的拳法谚语中，有这么一句话：“步不活则拳乱，步不快则拳满。”
中国武术在步法方面有很严苛👂🅿🌑的要求，有的🌖步法更是占据着绝对位置。
在散打对敌战斗中，与对手的距离是不🄀断🆚🐄☽变化的，均要依靠步🎤法来维持自身的平衡，并破坏对方的节奏。
散打步法有八种，最基本的🌒是滑步，还有垫步、上🜘步、撤步、插步、盖步、环绕步。
只有练好这些步法，并达到随心所欲的地方，才能保证身法、拳法和腿⚎🐏法的施展。
公良前世，有些拳手打拳的时候总是喜欢跳来跳去，一方面是为了灵活换步，二来是为了防备攻击🄆。但这样一来就造成下盘🗅🙒不稳，让对手有机可乘。所以有人就在原地迅速移动，看起来就像舞蹈的“幽灵舞步”一般。
公良站在绑着沙袋的树前，不时以🁆拳法重击，腿法抽打，或🐰者来个肘击、膝撞，速度之快，👘让人眼花缭乱。
圆滚滚在旁边看他打拳，一时来了兴趣，也双脚站🜘起来学公良“嗷嗷”叫着打拳。
公良看了，感觉好笑，就上🌒前说道：“来，我教你。”
说着，就上前从后面抓😱🅈🄥住它的手臂，将它的爪子捏成🅐🅰拳，一拳一拳的往前打。
教了一会儿，就放开让它自己来。
圆滚滚按着他教的，在😱🅈🄥原地一拳一拳的打着，只是屁股那🖤🔢🂒么翘怎么回事？🎶
公良左右看了看，找了根木棍敲道：“收腹、挺胸、缩屁股，你屁股翘这么高干什么，你又👘不是企🄆鹅。”
圆滚滚可不知道什么叫企🏯鹅🌒，不过却听话的照做，打了几下，还可🏄以。
那就🍼🍟是当他发泄完身上所有力量后，不仅食量增加，晚上累了修炼真气的时候，真气📽☰🃅增长的速度竟然比平时快了一倍🃡🙘。
一阵子下来，连体质🖋👆🆧也上升不少，这让他🆚🐄☽怎么能停下来呢？
散打除了拳法和腿法，还🏯有步法和肘法、膝法。
肘法有五，曰上挑肘、沉肘、摆肘🁆、顶肘🆚🐄☽、回身肘；膝法有三，曰：撞膝、🏵飞膝。
肘膝在战斗中一向用来攻击，多是用来挡护，但🉆🅃一旦用到，就是绝杀。毕🎶竟肘膝是关节所在，一旦加上重力击打，不死也要半🖉🐴条命。
步法在散打中有很重要的位置，因为步法的灵活与否，直接关系到战斗中进攻、防守及反击的🅓效率。在公良前世的拳法谚语中，有这么一句话：“步不活则拳乱，步不快则拳满。”
中国武术在步法方面有很严苛👂🅿🌑的要求，有的🌖步法更是占据着绝对位置。
在散打对敌战斗中，与对手的距离是不🄀断🆚🐄☽变化的，均要依靠步🎤法来维持自身的平衡，并破坏对方的节奏。
散打步法有八种，最基本的🌒是滑步，还有垫步、上🜘步、撤步、插步、盖步、环绕步。
只有练好这些步法，并达到随心所欲的地方，才能保证身法、拳法和腿⚎🐏法的施展。
公良前世，有些拳手打拳的时候总是喜欢跳来跳去，一方面是为了灵活换步，二来是为了防备攻击🄆。但这样一来就造成下盘🗅🙒不稳，让对手有机可乘。所以有人就在原地迅速移动，看起来就像舞蹈的“幽灵舞步”一般。
公良站在绑着沙袋的树前，不时以🁆拳法重击，腿法抽打，或🐰者来个肘击、膝撞，速度之快，👘让人眼花缭乱。
圆滚滚在旁边看他打拳，一时来了兴趣，也双脚站🜘起来学公良“嗷嗷”叫着打拳。
公良看了，感觉好笑，就上🌒前说道：“来，我教你。”
说着，就上前从后面抓😱🅈🄥住它的手臂，将它的爪子捏成🅐🅰拳，一拳一拳的往前打。
教了一会儿，就放开让它自己来。
圆滚滚按着他教的，在😱🅈🄥原地一拳一拳的打着，只是屁股那🖤🔢🂒么翘怎么回事？🎶
公良左右看了看，找了根木棍敲道：“收腹、挺胸、缩屁股，你屁股翘这么高干什么，你又👘不是企🄆鹅。”
圆滚滚可不知道什么叫企🏯鹅🌒，不过却听话的照做，打了几下，还可🏄以。