4章 、等待 2(1/6)
希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自🞒📤🜲己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完🕞全的把握能在比赛中🍬按照计划完成,还得继续练习。🕪🌟
体能该如何分布,出了😳🅟🇴问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全😳🅟🇴国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木📬🝼等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖🂾🔜🁜亮教练让她做准备,他还在努力,让🕞她不要放弃。
她🂾🔜🁜也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望👐🈂。但准备还是要准备，万一有个⛯万一呢？
就像她从来🜳🆍🎓没想过这么快参加世界杯,机会却突然降🌬临。
自己安🝾排训练肯定就没有有教练带时安排得那🟦么紧凑。
巩🂾🔜🁜固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了👐🈂之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,😉⛉还是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很🄩⛷🟀长很长时🕞间🎆没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱🜳🆍🎓乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还🚪🖊真的没什么可做的。
电视打开,按动⛑🙯遥控器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢🍂🅕🆘，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有🐂☮🂭些吵。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自🞒📤🜲己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完🕞全的把握能在比赛中🍬按照计划完成,还得继续练习。🕪🌟
体能该如何分布,出了😳🅟🇴问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全😳🅟🇴国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木📬🝼等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖🂾🔜🁜亮教练让她做准备,他还在努力,让🕞她不要放弃。
她🂾🔜🁜也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望👐🈂。但准备还是要准备，万一有个⛯万一呢？
就像她从来🜳🆍🎓没想过这么快参加世界杯,机会却突然降🌬临。
自己安🝾排训练肯定就没有有教练带时安排得那🟦么紧凑。
巩🂾🔜🁜固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了👐🈂之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,😉⛉还是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很🄩⛷🟀长很长时🕞间🎆没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱🜳🆍🎓乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还🚪🖊真的没什么可做的。
电视打开,按动⛑🙯遥控器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
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