第一十零章-体修计划启动(2/4)
他继承的原身年龄确实不大，今年刚刚大学🏲🞄毕业，比起金鑫来也就年长两年，算的上是同龄人。
“不说那些有的没的，讲正事。”
王子修打开他手中🂎🍦的🏔🙷🎿准备的资料，清了清嗓子：
“今天，以及接下来很长一段时间内，🏸🞻开启职业选手体修计划。”
“主要内容嘛，就是通过合理锻炼，帮你们🏲🞄维持身体健康。”
“金鑫你需要每天完🏔🙷🎿成相应的训练内容，至于林佳明……”⛌
王子修沉吟了下：“你在不影响自己日常训练的情况下，能跟着练多少就是多少吧。”
这两名学员的情况还是不一样。
金鑫是王子修的正式🏔🙷🎿学员，各种训练计划都可以由他制订，而林佳明的话，并不能做🛱到这种程度。
“具体的训练内容嘛，”王子修说着，嘴角抽🄥了抽，努🙩力让自己用一副严肃地表情说出了下面的部分：
“俯卧撑，100次！”
“仰卧起坐，100次！”
“蹲起，100次！”
“最后是，长跑，10公里！”
“每天都要进行一遍这些训练！”
……
王子修敢发誓，从系统里兑换出这份标题里待着“科学”、“高效”、“速成”、“稳定”等关键字的体能训练书时，他确实抱着很大的期⛅待。
但是当🐩🂥看到实际内容🏔🙷🎿后🅹，他当时恨不得抽自己两巴掌！
【电竞🐩🂥选手稳定高效体能科🛨🞻🙘学训练计划书（速成🗗🛳☳版）】
兑换需求：无
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“主要内容嘛，就是通过合理锻炼，帮你们🏲🞄维持身体健康。”
“金鑫你需要每天完🏔🙷🎿成相应的训练内容，至于林佳明……”⛌
王子修沉吟了下：“你在不影响自己日常训练的情况下，能跟着练多少就是多少吧。”
这两名学员的情况还是不一样。
金鑫是王子修的正式🏔🙷🎿学员，各种训练计划都可以由他制订，而林佳明的话，并不能做🛱到这种程度。
“具体的训练内容嘛，”王子修说着，嘴角抽🄥了抽，努🙩力让自己用一副严肃地表情说出了下面的部分：
“俯卧撑，100次！”
“仰卧起坐，100次！”
“蹲起，100次！”
“最后是，长跑，10公里！”
“每天都要进行一遍这些训练！”
……
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