二章 : 小丫头跑起来连猴子都追不上(1/2)
而且，云霄🔣🏵先生这眼神有些宠啊，看来他以😢🃄🕔前跟七七不仅是相熟那么🄆🞟简单啊。
只是可惜，那点宠溺稍纵即逝🙿，等到🕖男人们也跟过来，立马就又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云🌳🃋霄再次化身严厉🎞💑先生，一个命令下达，众人自动排🞃列，七七和左雅也自动的排到最后两个。
“基本功另一项跑步，围着沙场一直跑，一个时辰🝃。”
众🌳🃋人松口气，一个时辰跑步总比刚才那种凶残模式的蹲马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着一🕖大筐子袋子走了过来，直接扔到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙🌳🃋袋。🎈🏆。。绑🖳在脚腕上。。。。跑步。。。。。
有🌳🃋人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙🗩🞖🔋袋可不轻啊，脚♮🝕上带着这两个东西跑路，还能再凶残点吗？
卫玄舞和🅆🄔七七却是二话不说📻，拿着沙袋立马😢🃄🕔绑上了。
七七甚至还蹦踧了几下，身姿轻盈活跃，好似腿上根本没绑东西💐🐿🅦一样。
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先生的锻炼方法，她几乎可以想到这样练习两年下来，无论是手🚽😴腕还是脚腕🐧都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫🌳🃋玄舞看七七那轻🎞💑松的模样，说没练过她都不信。
“练🝶🏩🜲过啊，以前跟云先生练习过，后来我也没落下。”
七七也不隐瞒，立马点头。
只是可惜，那点宠溺稍纵即逝🙿，等到🕖男人们也跟过来，立马就又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云🌳🃋霄再次化身严厉🎞💑先生，一个命令下达，众人自动排🞃列，七七和左雅也自动的排到最后两个。
“基本功另一项跑步，围着沙场一直跑，一个时辰🝃。”
众🌳🃋人松口气，一个时辰跑步总比刚才那种凶残模式的蹲马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着一🕖大筐子袋子走了过来，直接扔到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙🌳🃋袋。🎈🏆。。绑🖳在脚腕上。。。。跑步。。。。。
有🌳🃋人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙🗩🞖🔋袋可不轻啊，脚♮🝕上带着这两个东西跑路，还能再凶残点吗？
卫玄舞和🅆🄔七七却是二话不说📻，拿着沙袋立马😢🃄🕔绑上了。
七七甚至还蹦踧了几下，身姿轻盈活跃，好似腿上根本没绑东西💐🐿🅦一样。
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先生的锻炼方法，她几乎可以想到这样练习两年下来，无论是手🚽😴腕还是脚腕🐧都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫🌳🃋玄舞看七七那轻🎞💑松的模样，说没练过她都不信。
“练🝶🏩🜲过啊，以前跟云先生练习过，后来我也没落下。”
七七也不隐瞒，立马点头。