9章 : 无题(1/3)
闹钟刚响起没多久,司空夏就醒了。
她闭着眼睛按掉闹钟，从被窝一点点挪出床外，双膝落地后,她的脸念念不舍📊🙆的在床单蹭了一下,才一鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不……”庄🅃🝌慧月🝈🉈那语气，仿佛看到了一个👥疯子。
他们这一批出战宁龙省分站赛🃝的运动员，基本上都是第二站分站赛。
眼下🅚除了等待大奖赛的总🞩🖴🖶决赛名单公布,也没有别的A级赛事要比，陆云蔚就干脆大手一挥放她们两天假。
再加🅚上昨天飞机误点，凌晨两点才回到基地,这会能起得来就🖕怪了。
早上七点,天刚蒙蒙亮,路上除了清洁工人,四周都空荡荡的,司空夏仔细做好了热身才开🟠🞟始在操场慢跑。🕲🍥
想要增长体能,🗛🜒光靠平时定好的训练量是不够的。🁞🔗
说的不好听,国家队定好的训练量是按照所有运动员最高平均值来定下,司空夏从一开始的吃力到游刃有余，体能📮🞐也发生了巨大的🐠变化。
但是这还是远远不够。
她对短节目的失败耿🀘☪耿于怀，干🃃脆爬起来巩固一□□能🌡。
不仅如此,跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔韧性一般,后仰的开合不够,很多动作都做的不够好，趁着放假，她要从头到尾拉伸一遍🄶。
跑到第五圈时,国青队的人刚好过来训练，看到操场🖍👕上有人☬，面面相觑迟疑了📊🙆会才进入操场。
司空夏老远看到有一群人进来训🃃练，跑到跟前时还和🖍👕姜教🖼🗼♖练问了声好。
“你们今天不是放假吗？”姜教🃃练惊讶🀠的说道。
“哈哈我🇽醒得早。”司空夏随口扯完就继续跑步了。
在后面还听到🅃🝌姜教练在训学生：“别人放假都知道要来加训，你们呢？一个个完成任务量就够了，也不想想……”
司空夏跑快了两步，重新戴上耳机。
她闭着眼睛按掉闹钟，从被窝一点点挪出床外，双膝落地后,她的脸念念不舍📊🙆的在床单蹭了一下,才一鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不……”庄🅃🝌慧月🝈🉈那语气，仿佛看到了一个👥疯子。
他们这一批出战宁龙省分站赛🃝的运动员，基本上都是第二站分站赛。
眼下🅚除了等待大奖赛的总🞩🖴🖶决赛名单公布,也没有别的A级赛事要比，陆云蔚就干脆大手一挥放她们两天假。
再加🅚上昨天飞机误点，凌晨两点才回到基地,这会能起得来就🖕怪了。
早上七点,天刚蒙蒙亮,路上除了清洁工人,四周都空荡荡的,司空夏仔细做好了热身才开🟠🞟始在操场慢跑。🕲🍥
想要增长体能,🗛🜒光靠平时定好的训练量是不够的。🁞🔗
说的不好听,国家队定好的训练量是按照所有运动员最高平均值来定下,司空夏从一开始的吃力到游刃有余，体能📮🞐也发生了巨大的🐠变化。
但是这还是远远不够。
她对短节目的失败耿🀘☪耿于怀，干🃃脆爬起来巩固一□□能🌡。
不仅如此,跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体的柔韧性一般,后仰的开合不够,很多动作都做的不够好，趁着放假，她要从头到尾拉伸一遍🄶。
跑到第五圈时,国青队的人刚好过来训练，看到操场🖍👕上有人☬，面面相觑迟疑了📊🙆会才进入操场。
司空夏老远看到有一群人进来训🃃练，跑到跟前时还和🖍👕姜教🖼🗼♖练问了声好。
“你们今天不是放假吗？”姜教🃃练惊讶🀠的说道。
“哈哈我🇽醒得早。”司空夏随口扯完就继续跑步了。
在后面还听到🅃🝌姜教练在训学生：“别人放假都知道要来加训，你们呢？一个个完成任务量就够了，也不想想……”
司空夏跑快了两步，重新戴上耳机。