明早就是出关的日子，这元气修炼已经🆜🐕⛗差不多一个月了，在这一个月当中，红雷是一点也不敢松懈，他本想着可以不睡觉就昼夜不断的修炼。
可是他发现不行，自己还是高估自己了，以为现在自己已经突破金丹三品了，再加⚵上自己强大的意志，可以不必🕍🈖♾睡觉了。
但他还是想多了。显然一个金丹三品之人，就算是有着强大的意志，还是离不开睡眠。在尝试了几🗰🟑🜞天后🈑，他终于放弃了。
并不是他不能坚🙴🎦📑持，要是说★就那样硬坚持，以现在他的情况，一个月也是能做到的。
可是，那样很勉强，状态又不佳的情况，修炼元气又怎么可能顺利？本来修炼元气就要求要心神清澈，身心安稳才行，他那又困又乏的状态，又哪里能修得好？元气的修炼，👋🗺特别需要心地要寂静，那种焦躁急于求成的状态反而会起反作用。
“如果没做好牺牲一切的觉悟，那你什么也改变不了！”那刚刚死去不久🟣🞺，以自己⚵并肩🎚👪奋战过的巫山什长地瓜的话，突然缭绕在红雷耳边。
自己仿佛是🗤🝦在为了家人去拼命，可殊不知现在的修炼最主要的就是摒弃万🟣🞺缘，将心沉寂下来，如果现在不肯把心中的种种牵挂放下，自己依然是什么也改变不了，只能是独自感伤。
地瓜说的对，如果没做好牺牲一切的觉悟，那就什么也改变不了！如果我现在不割舍掉🎚👪这心中牵挂的一切，那最后的结果只能是继续⚞💝悲哀下去。正是为了这一切我牵挂的人们，我才要、也必须要割舍掉它们，这样才能真正的改🆥变一切。
看来还是要不紧不松的好，这修炼就犹如调琴弦一样，太紧了弦就断掉了，太松了⚵确弹不出声🌆☞🀠音。所以，该睡就睡，该吃就吃🕿，该修炼就修炼。
先前想这一个月就一直辟谷，🇹现在他意识到自己真的错了。在那洗髓的过程当📨中，吃东西要有很大妨碍🈑，那时不吃就好了。现在根本就不必要，所以接下来该干啥干啥。
但坑爹的是，自己就没带吃的进来，就只有那一袋事先准备的糖还在。如果写纸条出去，他还觉得面子实在是过不去。那🜛，就只喝糖水吧……
最后少🇺年总结出一个精进修炼的规律，那就是如果自己睡八个小时可以神清气爽，那大可以减一个小时就只睡七个小时，这样🕿不仅觉够睡⚉，修炼效果还很好。
现在的红雷感觉自己每天🆙🏼大约要睡六个小时才够，🝀🈂所以他就减了一个小时就只睡五个😷🆅。
那请问减一个小时，不会有影响吗？如果是日常处理很多杂事，自然是减不了。如果就只是每天修行不做其它，减一个是完可以的，就🐘⛯算减两个小时也没问题。
因为人在修行中的状态和操劳忙碌时是不一样的，这种状态本就是很享受🟣🞺的一种状态，对于身体和精神的消耗都很少。
就这样，★☧🁱经过每天近十九个小时的静坐修炼元气，红雷是感觉着自己的🍙🈢⛤元气是越来越浑厚了，那颗腹轮中的三品的内丹，仿佛都☝🀜♎已经锁不住它所能持有的元气了。
见了此情况，他并没有急着去突破，因为一但突破不成，先前所修的就前功尽弃，而且还倒退一品，那可📿就得不偿失了，所以这☝🀜♎几🌉☹🄖天他一直在模拟实验着，争取一次成功。
其实三天前元气的增长就已经停止了，很显然现在三品金丹的元气储存能力，就只能是这样了。再想增加元气，就要突破到金丹四品才🐘⛯行。不然的话，就算不停的往腹轮放纳入元气，它也不可能再增加了。因为你这仓库已经装满了，多被纳入的那些，就会自动散发到虚无的腹轮空间里，化作乌有。
不过明天可就💬是🙴🎦📑出关的日子了，所以他准备今天晚上就突破，成败⚻🖦就在此一举。
他小心的充实着元气，缓缓的、缓缓的让🖋元气的体量，与他这腹轮中内丹所🜯能持有的量保持🁠平衡并达到一致。
可是他发现不行，自己还是高估自己了，以为现在自己已经突破金丹三品了，再加⚵上自己强大的意志，可以不必🕍🈖♾睡觉了。
但他还是想多了。显然一个金丹三品之人，就算是有着强大的意志，还是离不开睡眠。在尝试了几🗰🟑🜞天后🈑，他终于放弃了。
并不是他不能坚🙴🎦📑持，要是说★就那样硬坚持，以现在他的情况，一个月也是能做到的。
可是，那样很勉强，状态又不佳的情况，修炼元气又怎么可能顺利？本来修炼元气就要求要心神清澈，身心安稳才行，他那又困又乏的状态，又哪里能修得好？元气的修炼，👋🗺特别需要心地要寂静，那种焦躁急于求成的状态反而会起反作用。
“如果没做好牺牲一切的觉悟，那你什么也改变不了！”那刚刚死去不久🟣🞺，以自己⚵并肩🎚👪奋战过的巫山什长地瓜的话，突然缭绕在红雷耳边。
自己仿佛是🗤🝦在为了家人去拼命，可殊不知现在的修炼最主要的就是摒弃万🟣🞺缘，将心沉寂下来，如果现在不肯把心中的种种牵挂放下，自己依然是什么也改变不了，只能是独自感伤。
地瓜说的对，如果没做好牺牲一切的觉悟，那就什么也改变不了！如果我现在不割舍掉🎚👪这心中牵挂的一切，那最后的结果只能是继续⚞💝悲哀下去。正是为了这一切我牵挂的人们，我才要、也必须要割舍掉它们，这样才能真正的改🆥变一切。
看来还是要不紧不松的好，这修炼就犹如调琴弦一样，太紧了弦就断掉了，太松了⚵确弹不出声🌆☞🀠音。所以，该睡就睡，该吃就吃🕿，该修炼就修炼。
先前想这一个月就一直辟谷，🇹现在他意识到自己真的错了。在那洗髓的过程当📨中，吃东西要有很大妨碍🈑，那时不吃就好了。现在根本就不必要，所以接下来该干啥干啥。
但坑爹的是，自己就没带吃的进来，就只有那一袋事先准备的糖还在。如果写纸条出去，他还觉得面子实在是过不去。那🜛，就只喝糖水吧……
最后少🇺年总结出一个精进修炼的规律，那就是如果自己睡八个小时可以神清气爽，那大可以减一个小时就只睡七个小时，这样🕿不仅觉够睡⚉，修炼效果还很好。
现在的红雷感觉自己每天🆙🏼大约要睡六个小时才够，🝀🈂所以他就减了一个小时就只睡五个😷🆅。
那请问减一个小时，不会有影响吗？如果是日常处理很多杂事，自然是减不了。如果就只是每天修行不做其它，减一个是完可以的，就🐘⛯算减两个小时也没问题。
因为人在修行中的状态和操劳忙碌时是不一样的，这种状态本就是很享受🟣🞺的一种状态，对于身体和精神的消耗都很少。
就这样，★☧🁱经过每天近十九个小时的静坐修炼元气，红雷是感觉着自己的🍙🈢⛤元气是越来越浑厚了，那颗腹轮中的三品的内丹，仿佛都☝🀜♎已经锁不住它所能持有的元气了。
见了此情况，他并没有急着去突破，因为一但突破不成，先前所修的就前功尽弃，而且还倒退一品，那可📿就得不偿失了，所以这☝🀜♎几🌉☹🄖天他一直在模拟实验着，争取一次成功。
其实三天前元气的增长就已经停止了，很显然现在三品金丹的元气储存能力，就只能是这样了。再想增加元气，就要突破到金丹四品才🐘⛯行。不然的话，就算不停的往腹轮放纳入元气，它也不可能再增加了。因为你这仓库已经装满了，多被纳入的那些，就会自动散发到虚无的腹轮空间里，化作乌有。
不过明天可就💬是🙴🎦📑出关的日子了，所以他准备今天晚上就突破，成败⚻🖦就在此一举。
他小心的充实着元气，缓缓的、缓缓的让🖋元气的体量，与他这腹轮中内丹所🜯能持有的量保持🁠平衡并达到一致。