一十三章 : 凯格尔练习法(1/3)
次日的清晨，柳诚起了个大早，⛫准备出门跑步，王偲如跳到了柳诚的背上，喜笑颜开的说道：“我也要去，我们一起。”🂆
王偲如有早上跑步的习惯，为了避开李♭🜇曼，她选择每天晚半个小时。🛞🝜
现在只有他们两个了，那王偲如自然要和柳🕞诚一起🙙🔞去跑步。
她每次晚半个小时，其实也不是睡懒觉♭🜇，而是在站在楼上，看柳诚和李曼，在楼下一起跑步，那是发自骨子里的羡慕。
对于王偲如而言，一起跑🗦🝵步，有着极其致🗨🞇💀命的诱惑力。
“你行不行啊？”柳诚颇为疑惑的上下打量了下王偲如，这🂆丫头昨天晚上理了发，🍤这一出汗，磨🕜的生疼，还跑的起来吗？
当然因为柳诚不是女人，他对这种事不太清🕞楚。
王偲如摇着柳诚的手，一脸哀求的说道：“你就带我去嘛，跑到半截撑不住🅙了，我自己回来呗，🕜我又不是路痴。”
“好吧，你遭不住的时🎙👣候，记得说话。”柳诚换好了鞋，踩着依旧乌黑的凌晨，向着外面跑去。
冬天的白天总是要短一些，夏🐯🃖天的白天则会长很多，柳诚跑步时间固定，但是天色尚早。
水边的风通常都🙭🍣很大，但是🐮🃒🗑空气比城里清新的多。
冬天早上五点出门的少之🗦🝵又少，偶尔有去菜市场进菜的小车，已经从菜市场回来了，呼啸而过，很多送菜的车，都是早上入城，大路上格外的拥挤。
但是在一些羊肠小道上，连个人影都没有。
柳诚跑了🟈🛉🚣十多分钟，感觉热身好了，正准备加快配速，王偲如就拉住了柳诚的衣☤🁗🅾服，满脸通红的说道：“我不行了。”
“什么不行了？”柳诚刚停下脚步，就被王🕞偲如扑倒了一棵树上，王偲如十分贪恋的咬住了柳诚的嘴唇，她今天格外的主动，良久之后，王偲如低声说道：“在这里，好不好？”
“有人🐳🝢路过怎么办？”柳诚被这个突然袭🗨🞇💀击吓了一跳，他完全没想到王🟈🛏偲如居然是这种状态。
王偲如两只眼睛🙭🍣已经迷离了起来，她左右看了看，将柳诚拉到了两棵树中间，低声说道：“这里，从路边根本看不到的，我有点熬不☛⛲住了。”
柳诚感觉到了🚥王偲如的绝对热情，她甚至拥有📛了短暂的柳依诺的特技，水漫🅙金山。
清晨的第一缕阳光🐍⚏🐍⚏，洒在了路边，柳诚正踩着阳光背着王偲如回家，她偶尔还会抽动一下，但是整个人如同🙶融化了一样。
柳诚比较无奈，他真的是出来健身👿🎣💺的，当然这也算🙙🔞是一种核心部分的训练吧，毕竟腰腹部得到了巨大的锻炼。🎽🖨
王偲如有早上跑步的习惯，为了避开李♭🜇曼，她选择每天晚半个小时。🛞🝜
现在只有他们两个了，那王偲如自然要和柳🕞诚一起🙙🔞去跑步。
她每次晚半个小时，其实也不是睡懒觉♭🜇，而是在站在楼上，看柳诚和李曼，在楼下一起跑步，那是发自骨子里的羡慕。
对于王偲如而言，一起跑🗦🝵步，有着极其致🗨🞇💀命的诱惑力。
“你行不行啊？”柳诚颇为疑惑的上下打量了下王偲如，这🂆丫头昨天晚上理了发，🍤这一出汗，磨🕜的生疼，还跑的起来吗？
当然因为柳诚不是女人，他对这种事不太清🕞楚。
王偲如摇着柳诚的手，一脸哀求的说道：“你就带我去嘛，跑到半截撑不住🅙了，我自己回来呗，🕜我又不是路痴。”
“好吧，你遭不住的时🎙👣候，记得说话。”柳诚换好了鞋，踩着依旧乌黑的凌晨，向着外面跑去。
冬天的白天总是要短一些，夏🐯🃖天的白天则会长很多，柳诚跑步时间固定，但是天色尚早。
水边的风通常都🙭🍣很大，但是🐮🃒🗑空气比城里清新的多。
冬天早上五点出门的少之🗦🝵又少，偶尔有去菜市场进菜的小车，已经从菜市场回来了，呼啸而过，很多送菜的车，都是早上入城，大路上格外的拥挤。
但是在一些羊肠小道上，连个人影都没有。
柳诚跑了🟈🛉🚣十多分钟，感觉热身好了，正准备加快配速，王偲如就拉住了柳诚的衣☤🁗🅾服，满脸通红的说道：“我不行了。”
“什么不行了？”柳诚刚停下脚步，就被王🕞偲如扑倒了一棵树上，王偲如十分贪恋的咬住了柳诚的嘴唇，她今天格外的主动，良久之后，王偲如低声说道：“在这里，好不好？”
“有人🐳🝢路过怎么办？”柳诚被这个突然袭🗨🞇💀击吓了一跳，他完全没想到王🟈🛏偲如居然是这种状态。
王偲如两只眼睛🙭🍣已经迷离了起来，她左右看了看，将柳诚拉到了两棵树中间，低声说道：“这里，从路边根本看不到的，我有点熬不☛⛲住了。”
柳诚感觉到了🚥王偲如的绝对热情，她甚至拥有📛了短暂的柳依诺的特技，水漫🅙金山。
清晨的第一缕阳光🐍⚏🐍⚏，洒在了路边，柳诚正踩着阳光背着王偲如回家，她偶尔还会抽动一下，但是整个人如同🙶融化了一样。
柳诚比较无奈，他真的是出来健身👿🎣💺的，当然这也算🙙🔞是一种核心部分的训练吧，毕竟腰腹部得到了巨大的锻炼。🎽🖨