郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。

    除🟅🚴了🃗🗼奇怪的睡觉方式,其他的锻炼方式都比较简♙🈱单,比如平板支撑。

    所谓的平板支撑,一般人能支撑个两三分钟就已经不错了,而他呢,一两个小时🁲那是正常不过的了。

    还有俯卧撑,单手的,做个一🂸📨两千📺个俯卧撑也是正🀙常。

    蹲马步,倒挂等等~~~

    这些都很平常,但是都被他练到了极致。

    所有的这些都只是他的基本功。

    从来不敢懈怠,因为在小时候他一旦有一点点的偷懒都会付出很🅅大🂕🎩的代价。

    此刻他正在🌘⚾做着平板支撑,这个动作已经☻练了两个小时了,地板上滴下很🉣多汗水。

    他的脑子里出🏃🗝现在想着张峰这个人呢,🊳🔕想着自己为什么败给了这个人。

    而且还是秒杀,他从来就没有遇到过这样的强者,🀙这个人到底有多强呢☎♸?🉣

    郭兴辉想不出来。

    估计这🉪🊆🎅辈子都逃不出他的手掌心了,除非比他更强。

    自己的这一切都是他安排的。

    ”多久了?”

    在监狱的监控室,典狱长问道。

    在监控室里面墙⛬🝣壁上放满了🆝屏幕,屏幕上都是监控窗口。

    这里监视这整个监狱的每一个角落。

    当然了除了典狱长所住的地方。

    ”两个半小时了,典狱长!”