最后就是丽姨和她的儿子儿媳三口。
尹🎲🕁迁制定了两套训练计划，成人版和儿童版，谁想练都可以参与进来。他不会去督促谁，全靠自觉。
所幸大家都不是懒人，除了四个实在练不动的高龄老人，剩下的包括村长、二大爷以🜗🂓及最小的许佳琪、许佳旭都在尹迁规定的时间内到位了。
刚开始就先做一些简单的运动，比如绕着村子跑步、仰卧起坐、俯卧撑、下蹲等等基🜗🂓础动作，每天坚持三个小时。
尹迁准🁗🅽🌃备等他们适应一段时🔴间再进行第一步教导。
他在原来世界就请过特种部队的退役兵专业得教导过他格斗术和擒😞拿术，还专门学过泰拳，枪法也练过。教导众人自然是绰绰有余，他也不指望他们练的🆭💱多好，增加一些自保力、身体强度和反应速度都差不多了。
倒是几个小孩子还可以好好塑造一番，如果能吃苦天赋又不差，倒是可以给他们传下古武功法，空间书🆩💋🐔架上有不少门槛较🟥🟍🛶低的，即使在这样一个完全没有灵力的世界，🌴也很有可能炼出一番成就！
当然了，👝这和先天天赋以及后🛃🙯天努力都缺少不了直接关系。
不知不觉一个星🖜期过去，这天众人锻炼完，照例打开收音机听听看有什么消🄂息。
这些日子以🂸来，收音机除了每日呼吁幸存者前往基地避难，还会传播一些生存知识、危险警告以及加油打气。众人缩在村子里不曾出去，也只能靠这个来获知一些外界的🇽消息。
“请注意！危险预警！十日后将🃇进入极寒天🌦🁗气，请提前收集保暖衣物和取暖设备，十日后尽量不要外出！以上全球范围有效，末日历二月十四日通报！”
“请注意！危险预警！十日后将🃇进入极寒天🌦🁗气，请提前收集保暖衣物和取暖设备，十日后尽量不要外出！以上全球范围有效，末日历二月十四日通报！”
……
“这……极热过后果然是极寒！”村长深深叹了口气，目光看向村口，“峰娃子🛰☙他们应该已经到了基地了吧？幸亏他们🄿🃘都带了棉衣棉被！🜈⛯🝾”
尹迁不置可否的点点头，想到村子里的四个高龄老人，便朝村长说道：“大爷，咱们村现在也没剩下几个人，到时候极寒快来前，大家伙儿还是尽量住在一起比较好，互相间都有个🄤照应！你觉得怎么样？”
村长觉得这样也好，新房子里房间够多，房间门都安装的厚实隔音的，内里也都自带盥洗间，门一关跟一个独自房子没区别。大家聚集在一起两栋房子就够了，到时候尹迁一大家子住在一栋里，剩下他带着🏳村里其他人住在一栋里，皆大欢喜！
至于吃饭问题，更简单，反🔴正粮🃇食都是尹迁之前给买的，也不是谁私人的🍁🅆，就一块吃呗！
想明白后和尹迁说了👑一声，村长就去其他几户人家里通知。自然是没有不愿意的，毕竟吃人家的、住📱🞩🖷人家的☖，再不老实一点还闹幺蛾子说得过去么？
吃过午饭，尹迁和家人打了声招呼就准备再去成县深坑查探一番，就在昨晚，他的神识再次有所突破，可探知两⚏千米以内的范围。
许钱钱和尹母她们虽然很担心尹迁的安危，但到底没有出声阻止，😞只是沉默得给🛰☙他备上一些干粮和水。
尹🎲🕁迁制定了两套训练计划，成人版和儿童版，谁想练都可以参与进来。他不会去督促谁，全靠自觉。
所幸大家都不是懒人，除了四个实在练不动的高龄老人，剩下的包括村长、二大爷以🜗🂓及最小的许佳琪、许佳旭都在尹迁规定的时间内到位了。
刚开始就先做一些简单的运动，比如绕着村子跑步、仰卧起坐、俯卧撑、下蹲等等基🜗🂓础动作，每天坚持三个小时。
尹迁准🁗🅽🌃备等他们适应一段时🔴间再进行第一步教导。
他在原来世界就请过特种部队的退役兵专业得教导过他格斗术和擒😞拿术，还专门学过泰拳，枪法也练过。教导众人自然是绰绰有余，他也不指望他们练的🆭💱多好，增加一些自保力、身体强度和反应速度都差不多了。
倒是几个小孩子还可以好好塑造一番，如果能吃苦天赋又不差，倒是可以给他们传下古武功法，空间书🆩💋🐔架上有不少门槛较🟥🟍🛶低的，即使在这样一个完全没有灵力的世界，🌴也很有可能炼出一番成就！
当然了，👝这和先天天赋以及后🛃🙯天努力都缺少不了直接关系。
不知不觉一个星🖜期过去，这天众人锻炼完，照例打开收音机听听看有什么消🄂息。
这些日子以🂸来，收音机除了每日呼吁幸存者前往基地避难，还会传播一些生存知识、危险警告以及加油打气。众人缩在村子里不曾出去，也只能靠这个来获知一些外界的🇽消息。
“请注意！危险预警！十日后将🃇进入极寒天🌦🁗气，请提前收集保暖衣物和取暖设备，十日后尽量不要外出！以上全球范围有效，末日历二月十四日通报！”
“请注意！危险预警！十日后将🃇进入极寒天🌦🁗气，请提前收集保暖衣物和取暖设备，十日后尽量不要外出！以上全球范围有效，末日历二月十四日通报！”
……
“这……极热过后果然是极寒！”村长深深叹了口气，目光看向村口，“峰娃子🛰☙他们应该已经到了基地了吧？幸亏他们🄿🃘都带了棉衣棉被！🜈⛯🝾”
尹迁不置可否的点点头，想到村子里的四个高龄老人，便朝村长说道：“大爷，咱们村现在也没剩下几个人，到时候极寒快来前，大家伙儿还是尽量住在一起比较好，互相间都有个🄤照应！你觉得怎么样？”
村长觉得这样也好，新房子里房间够多，房间门都安装的厚实隔音的，内里也都自带盥洗间，门一关跟一个独自房子没区别。大家聚集在一起两栋房子就够了，到时候尹迁一大家子住在一栋里，剩下他带着🏳村里其他人住在一栋里，皆大欢喜！
至于吃饭问题，更简单，反🔴正粮🃇食都是尹迁之前给买的，也不是谁私人的🍁🅆，就一块吃呗！
想明白后和尹迁说了👑一声，村长就去其他几户人家里通知。自然是没有不愿意的，毕竟吃人家的、住📱🞩🖷人家的☖，再不老实一点还闹幺蛾子说得过去么？
吃过午饭，尹迁和家人打了声招呼就准备再去成县深坑查探一番，就在昨晚，他的神识再次有所突破，可探知两⚏千米以内的范围。
许钱钱和尹母她们虽然很担心尹迁的安危，但到底没有出声阻止，😞只是沉默得给🛰☙他备上一些干粮和水。