“很好,保持这个节奏,再来一组!”安娜在一旁看着张帆做卧推,一边鼓掌道。
还别说,虽然安娜这个乌克兰美女教练收费很高,但是专业能力的确很强。
而且非常尽责。
当然了,在安娜看来,张帆的健身效果简直是奇迹,这才短短的一个星期,就已经初见成效了。
身上已经可以看到肌肉的轮廓,这让安娜不得不再次改变之前的方案,因为张帆的健身效果,太好了。
又做了一组之后,张帆站起身来,安娜递过来一瓶水。
张帆喝了一口,安娜笑着道:“张,你是我教过的最神奇的学生,如果按照目前的进度的话,你甚至只要六周,甚至更短的时间,就能够达到你想要的效果了。”
“不过,健身不是达到效果之后就可以放松的,而是需要保持一个长期的良好的生活以及饮食习惯,运动习惯。”安娜又说道。
张帆点了点头。
果然app出品必属精品,健身效果翻倍卡还是很给力的。
从凯撒健身俱乐部出来,张帆越发觉得自己需要购入一辆车代步了,否则的话,真的太不方便了。
想到就去,张帆叫了辆车,直接来到了一家大众4s店,没有什么狗血的装逼打脸的事情,张帆订购了一辆普通的轿车,在他看来,车子不过是代步工具而已,倒是没有像一些人爱车如命。
当然了,手续什么的,都交给车行代办。
然后打车来到了楚楚家,楚楚的姓名就叫楚楚,姓楚名楚。
张帆都有些期待这种红袖添香,焚琴煮鹤,啊呸,后面那一句划掉。
反正就是那么个意思。
楚楚的“家”姑且算是把,反正除了一台有些掉漆的钢琴,其他的没啥值钱的东西。
不对,好像还有一把大剪刀!
不过,楚楚姑娘,你干嘛挡住我欣赏大剪刀的视线?
好吧,盲人姑娘,还长得漂亮,之前又遇到过渣男,有防备也正常。
还别说,虽然安娜这个乌克兰美女教练收费很高,但是专业能力的确很强。
而且非常尽责。
当然了,在安娜看来,张帆的健身效果简直是奇迹,这才短短的一个星期,就已经初见成效了。
身上已经可以看到肌肉的轮廓,这让安娜不得不再次改变之前的方案,因为张帆的健身效果,太好了。
又做了一组之后,张帆站起身来,安娜递过来一瓶水。
张帆喝了一口,安娜笑着道:“张,你是我教过的最神奇的学生,如果按照目前的进度的话,你甚至只要六周,甚至更短的时间,就能够达到你想要的效果了。”
“不过,健身不是达到效果之后就可以放松的,而是需要保持一个长期的良好的生活以及饮食习惯,运动习惯。”安娜又说道。
张帆点了点头。
果然app出品必属精品,健身效果翻倍卡还是很给力的。
从凯撒健身俱乐部出来,张帆越发觉得自己需要购入一辆车代步了,否则的话,真的太不方便了。
想到就去,张帆叫了辆车,直接来到了一家大众4s店,没有什么狗血的装逼打脸的事情,张帆订购了一辆普通的轿车,在他看来,车子不过是代步工具而已,倒是没有像一些人爱车如命。
当然了,手续什么的,都交给车行代办。
然后打车来到了楚楚家,楚楚的姓名就叫楚楚,姓楚名楚。
张帆都有些期待这种红袖添香,焚琴煮鹤,啊呸,后面那一句划掉。
反正就是那么个意思。
楚楚的“家”姑且算是把,反正除了一台有些掉漆的钢琴,其他的没啥值钱的东西。
不对,好像还有一把大剪刀!
不过,楚楚姑娘,你干嘛挡住我欣赏大剪刀的视线?
好吧,盲人姑娘,还长得漂亮,之前又遇到过渣男,有防备也正常。