吃罢饭，两位老人要去收红薯，西府要去帮他们收红薯，但两位老人怎么都不愿意。
阿娘说，“你明天就是学馆先生了，怎么还能下地干活，你要去的话，我们都不收了，让红薯都烂在地里好了。”乡下人，对于先生向来是极崇敬的。
西府无奈，只好留在了家中。
包子在一旁叫了一声，“也好，那就在家好好修习导引术！”
又要炼？是谁说不能急于求成来着？西府腹诽，但也只能腹诽，她知道他是为她好，蔡先生身上有时隐时现的妖气，她必须要加紧修仙，增强自保能力，妖主虽说不用惧怕那蔡先生，但妖主白天又不能使用神通，白天她还是要靠自己的。
两位老人走后，西府洗完了碗，扫了下地，便在包子的催促下，在客厅正中央的地上开始打坐，在心中默默观想五禽导引术的动作
虎术者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。
鹿术者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。
熊术者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。
猿术者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。
凤术者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。
西府站起身，先后施展出五戏的动作，身上只是微微发热，尚未出汗，想起上一次做这些动作后，浑身都出了一层细密的汗。难道自己的体质已经有所提升？
“彼丹田蓄有真力，自慢慢改善体质，依理不会有快效，但你可还得吃下的桃精？它乃是聚天地灵气所生，可迅速壮大真力活力，故而你体质的提升倍速于常人。”
西府明白妖主说话的风格，后面肯定有“但是”。
“但是，凡事有利有弊，真力运行太快，而你筋脉尚不够强韧，极易受伤，甚至走火入魔，反噬自身，故而你须加紧操练这导引术，强壮身体筋脉。”
西府正处在步入修仙的兴奋情绪中，修仙多好啊，呼风唤雨、御物飞行、百般变化……只要想一想这些，就是眼冒金星，自然愿意加紧修习。
当下又演练了一套五禽导引术，差不多花了有三刻钟的时间……
这一遍练下来，已是香汗淋漓，上气不接下气。
但妖主丝毫没有怜香惜玉的心思，而是愤怒地批评道
“这练的是什么？虎戏完全没有虎的刚猛，真的是像只大猫。”
阿娘说，“你明天就是学馆先生了，怎么还能下地干活，你要去的话，我们都不收了，让红薯都烂在地里好了。”乡下人，对于先生向来是极崇敬的。
西府无奈，只好留在了家中。
包子在一旁叫了一声，“也好，那就在家好好修习导引术！”
又要炼？是谁说不能急于求成来着？西府腹诽，但也只能腹诽，她知道他是为她好，蔡先生身上有时隐时现的妖气，她必须要加紧修仙，增强自保能力，妖主虽说不用惧怕那蔡先生，但妖主白天又不能使用神通，白天她还是要靠自己的。
两位老人走后，西府洗完了碗，扫了下地，便在包子的催促下，在客厅正中央的地上开始打坐，在心中默默观想五禽导引术的动作
虎术者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。
鹿术者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。
熊术者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。
猿术者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。
凤术者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。
西府站起身，先后施展出五戏的动作，身上只是微微发热，尚未出汗，想起上一次做这些动作后，浑身都出了一层细密的汗。难道自己的体质已经有所提升？
“彼丹田蓄有真力，自慢慢改善体质，依理不会有快效，但你可还得吃下的桃精？它乃是聚天地灵气所生，可迅速壮大真力活力，故而你体质的提升倍速于常人。”
西府明白妖主说话的风格，后面肯定有“但是”。
“但是，凡事有利有弊，真力运行太快，而你筋脉尚不够强韧，极易受伤，甚至走火入魔，反噬自身，故而你须加紧操练这导引术，强壮身体筋脉。”
西府正处在步入修仙的兴奋情绪中，修仙多好啊，呼风唤雨、御物飞行、百般变化……只要想一想这些，就是眼冒金星，自然愿意加紧修习。
当下又演练了一套五禽导引术，差不多花了有三刻钟的时间……
这一遍练下来，已是香汗淋漓，上气不接下气。
但妖主丝毫没有怜香惜玉的心思，而是愤怒地批评道
“这练的是什么？虎戏完全没有虎的刚猛，真的是像只大猫。”