“瞑目，先习闭气，以鼻吸入，渐渐腹满……及闭之久，不可忍，乃从口细细吐出，不可一呼即尽。……始而十息或二十息……但能闭之七八十息以上，则脏腑胸膈之间皆清气之布护也”
这是茅山道书上所记载的呼吸吐纳方法上的内容。
江峰闭目养神，舌头抵住上齿，呼吸均匀，鼻孔吸气，尽量让自己处于一种空明的状态。
亦如他在《午夜凶铃》世界那样，念般若波罗密心经时的那种状态。
不断的呼气吐气，胸膛微微鼓起，又慢慢的瘪了下去。
这是初步修炼的征兆，江峰第一步的方法运用的很好。
如果要是风叔在这里，定然会被吃惊的张大了嘴巴，因为他当时像江峰这种入定状态，他硬生生用了两天才学会平息打坐。
当然，这也是得益于江峰之前就在午夜凶铃世界学过打坐。
再加上本心就有佛门平心静气的法门，所以，虽然茅山道术没有详细记载清心平气的修炼口诀。
江峰结合佛门的心经，倒是被他成功入定，进入了那种混沌的状态。
呼气、吐气，吸气，运气！
江峰一遍又一遍的按照书上的内容，不断的根据自己结合佛法中最有效的方法进行呼吸吐纳，平心静气。
盘腿打坐是件很辛苦的事，呼吸吐纳初步学习并不容易。
江峰只是打坐了两个小时，奈何他只是一具凡人，哪里能够承受两个小时以上的盘腿调息。
不出意料，江峰只是微微的感应到自己的下腹有种热热的感觉。
想来这应该就是书上提到的气感，只不过遗憾的是，江峰却坚持不下来了，因为他的双腿实在太麻了。
修炼这种东西并不是一蹴而就的，所以，江峰倒也显得比较看得开，有了第一次的经验，下一次慢慢来，总会有修炼出气感的一天。
所以，江峰也没有多想，躺在床上，拉上被单，很快，便静静的睡去。
玉兔坠落，金乌东升。
当一缕缕阳光透过窗户照射进屋内，照射在躺在床上的江峰的脸上时。
这是茅山道书上所记载的呼吸吐纳方法上的内容。
江峰闭目养神，舌头抵住上齿，呼吸均匀，鼻孔吸气，尽量让自己处于一种空明的状态。
亦如他在《午夜凶铃》世界那样，念般若波罗密心经时的那种状态。
不断的呼气吐气，胸膛微微鼓起，又慢慢的瘪了下去。
这是初步修炼的征兆，江峰第一步的方法运用的很好。
如果要是风叔在这里，定然会被吃惊的张大了嘴巴，因为他当时像江峰这种入定状态，他硬生生用了两天才学会平息打坐。
当然，这也是得益于江峰之前就在午夜凶铃世界学过打坐。
再加上本心就有佛门平心静气的法门，所以，虽然茅山道术没有详细记载清心平气的修炼口诀。
江峰结合佛门的心经，倒是被他成功入定，进入了那种混沌的状态。
呼气、吐气，吸气，运气！
江峰一遍又一遍的按照书上的内容，不断的根据自己结合佛法中最有效的方法进行呼吸吐纳，平心静气。
盘腿打坐是件很辛苦的事，呼吸吐纳初步学习并不容易。
江峰只是打坐了两个小时，奈何他只是一具凡人，哪里能够承受两个小时以上的盘腿调息。
不出意料，江峰只是微微的感应到自己的下腹有种热热的感觉。
想来这应该就是书上提到的气感，只不过遗憾的是，江峰却坚持不下来了，因为他的双腿实在太麻了。
修炼这种东西并不是一蹴而就的，所以，江峰倒也显得比较看得开，有了第一次的经验，下一次慢慢来，总会有修炼出气感的一天。
所以，江峰也没有多想，躺在床上，拉上被单，很快，便静静的睡去。
玉兔坠落，金乌东升。
当一缕缕阳光透过窗户照射进屋内，照射在躺在床上的江峰的脸上时。