第四十三章 放气(6/6)

    “是啊。”

    赵一凡呵呵一笑，说道：“我记得，很早以前有句歌词里面，都说过了，外练筋骨皮，内练一口气，这句😁话的意思就是，锻炼身体可以让你的身体外面肌肉，皮肤等等得到锻炼，想要锻炼内脏的话，那就🟁🚍💃得通过练🃑🗆🙖气的方式达到。”