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谢志伟时间掐的很准，说十五分钟就一秒🐂☭🂧都不会多。
赵振赫看到走过来的谢志伟识趣的松开了搁在乔欣悦腰上的手，💠替她拉了拉衣服的领子退到一边。
谢志伟看了一眼两人的表现似乎很满意，但他😿很😀♸快就收敛了神色进入到训练时的严谨状态。
乔欣悦随着谢志伟的状态变🌃★☪化也迅速将🎮🔙自己调整到训练状态。
“立正，稍息。☐⚍先把昨天教的几个搏击动作演练一遍。”
“是。”
乔欣悦把之前🁳刚刚预习过的几个搏击动作演练了一遍，依然是轻💠飘飘的🇺花架子。
谢志伟几不可见的拧了拧眉心，然后耐心的把几个搏击动作中的要点再跟乔欣🃡🙓悦细细说了一遍，说完又让她演练了一遍，不过效果好像并不明显，跟之前没有多大差别。
谢志伟又耐心🁳的讲解了一遍，讲完了再让乔欣悦演练，如☜⛺此这般反复，三四次之后乔欣悦总算找到了一🌻🄑点感觉，这架势比之前有了明显的进步。
谢志伟在给乔欣悦训练的时候赵振赫就一直抱着手臂在旁边静静观察。等到乔欣悦下午的训练部结束时他对她的体能状况，身体的优势，劣势，以及耐🈜⚴🕪力极限都了解的差不多了，于此同时他在心里已🀠♳🌝经给乔欣悦制定了一套针对她体能状态的训练计划。
谢志伟看了一眼坐♞🈐在地上喘着粗气的乔欣悦，走到赵振赫身边，轻拍了一下他的胳膊，“待会儿我就直接回队里，乔欣悦就交给了，辛苦。”
赵振赫瞅了一🁳眼不远处坐在地上擦😅⚪汗🀻的女人，扬了扬嘴角，“应该的。”
谢志伟点点头🁳，又偏过🂴💾🗝头看了看正拿手当扇子扇风的女人，“我最多三🇺天就回来，如果有事就找刘娜。”
赵振赫点头，“好。”
赵振赫之🙇🈔♩前到基地的时候谢志伟就已经介绍他与刘娜见过面。
谢志伟向赵振赫点了点头以示告🗫辞，走到乔欣悦身边时顿了顿，“我不在的这几天也🞤要好好训练，可不能因为赵教官是男朋友就撒娇耍赖。”
乔欣悦噌的一下从地上站起🌃★☪来，对着谢志伟敬了个礼，“教官放心，我保证☫会🃡🙓好好训练，绝不偷懒。”
乔欣悦表面严🁳肃，心里却嘚瑟不已:🀻哼，赵振赫😀♸肯定舍不得让自己受累，此时不偷懒更待何时！
谢志伟哼哼一笑，“但愿……”
谢志伟时间掐的很准，说十五分钟就一秒🐂☭🂧都不会多。
赵振赫看到走过来的谢志伟识趣的松开了搁在乔欣悦腰上的手，💠替她拉了拉衣服的领子退到一边。
谢志伟看了一眼两人的表现似乎很满意，但他😿很😀♸快就收敛了神色进入到训练时的严谨状态。
乔欣悦随着谢志伟的状态变🌃★☪化也迅速将🎮🔙自己调整到训练状态。
“立正，稍息。☐⚍先把昨天教的几个搏击动作演练一遍。”
“是。”
乔欣悦把之前🁳刚刚预习过的几个搏击动作演练了一遍，依然是轻💠飘飘的🇺花架子。
谢志伟几不可见的拧了拧眉心，然后耐心的把几个搏击动作中的要点再跟乔欣🃡🙓悦细细说了一遍，说完又让她演练了一遍，不过效果好像并不明显，跟之前没有多大差别。
谢志伟又耐心🁳的讲解了一遍，讲完了再让乔欣悦演练，如☜⛺此这般反复，三四次之后乔欣悦总算找到了一🌻🄑点感觉，这架势比之前有了明显的进步。
谢志伟在给乔欣悦训练的时候赵振赫就一直抱着手臂在旁边静静观察。等到乔欣悦下午的训练部结束时他对她的体能状况，身体的优势，劣势，以及耐🈜⚴🕪力极限都了解的差不多了，于此同时他在心里已🀠♳🌝经给乔欣悦制定了一套针对她体能状态的训练计划。
谢志伟看了一眼坐♞🈐在地上喘着粗气的乔欣悦，走到赵振赫身边，轻拍了一下他的胳膊，“待会儿我就直接回队里，乔欣悦就交给了，辛苦。”
赵振赫瞅了一🁳眼不远处坐在地上擦😅⚪汗🀻的女人，扬了扬嘴角，“应该的。”
谢志伟点点头🁳，又偏过🂴💾🗝头看了看正拿手当扇子扇风的女人，“我最多三🇺天就回来，如果有事就找刘娜。”
赵振赫点头，“好。”
赵振赫之🙇🈔♩前到基地的时候谢志伟就已经介绍他与刘娜见过面。
谢志伟向赵振赫点了点头以示告🗫辞，走到乔欣悦身边时顿了顿，“我不在的这几天也🞤要好好训练，可不能因为赵教官是男朋友就撒娇耍赖。”
乔欣悦噌的一下从地上站起🌃★☪来，对着谢志伟敬了个礼，“教官放心，我保证☫会🃡🙓好好训练，绝不偷懒。”
乔欣悦表面严🁳肃，心里却嘚瑟不已:🀻哼，赵振赫😀♸肯定舍不得让自己受累，此时不偷懒更待何时！
谢志伟哼哼一笑，“但愿……”