第437章 和自己比(1/4)
第437章和自己比
陈志瑞还以为自己幻听了呢，直到身后的王奇也喘着粗气说了一句：“小陈，周小楠在前面呢！”
陈志瑞这才猛地反应了过来，刚刚不是幻觉，周小楠真的在给他加油！
等陈志瑞再次抬头想要寻找周小楠的时候，她的身影已经消失不见了——事实上，她只是去买水了。
但也正是因为这个岔子，让陈志瑞一脚没踩稳，差点摔倒在地上，好在身后有王奇拉着他，这才没让他摔跤。
看着气息乱掉了的陈志瑞，王奇立马跑到了他的前面，然后问道：“哈…你还能……呼……坚持吗？”
“有点累了……哈呼……哈呼……”
陈志瑞气喘的比王奇还要乱，他感觉鼻子里面是血味，喉咙里更像是卡着一口血，腥涩的味道在口腔中蔓延，心脏在狂跳，胸口有一种撕裂感，不是痛，就是运动过后的累，那双腿也酸胀的很，灌了铅似的快抬不起来了，
陈志瑞已经快要到达极限了。
王奇也看出了陈志瑞在硬撑，便说道：“小陈，实在……不行了……就休息吧。”
“我，我觉得……我还行……”
陈志瑞不想就此放弃，因为他能感觉到，还差一点点，就要突破自己的极限了。
“不行了，不行了，我先不行了！”
见陈志瑞硬要坚持，王奇先打起了退堂鼓，他跑到了另外一条跑道上，逐渐放慢了步伐，然后就变成了走路——温馨提示，运动完之后可不能直接停下或者躺下哦，最好再走一走，让心率降下来，再进行拉伸。
王奇走了大概半圈的样子，陈志瑞也终于是坚持不住了——他感觉，自己要是再不停下这双腿就要罢工了，陈志瑞终于也开始在跑道上慢走了起来，一边走，一边有规律的大口呼吸，调整着身体的状态。
王奇先走到球场边上的户外运动器材前做起了拉伸，然后调整好状态的陈志瑞也走了过去，开始拉伸手脚。
王奇边拉腿边说：“你跑那么凶，不要命了啊？”
“我就是想试一试嘛……”
陈志瑞也开始拉伸，他说，“我想突破自己！”
王奇开导他说：“跑步这种事情，又不是打篮球，急不来的，你跑了这么久，这点你应该比我清楚吧？”
陈志瑞还以为自己幻听了呢，直到身后的王奇也喘着粗气说了一句：“小陈，周小楠在前面呢！”
陈志瑞这才猛地反应了过来，刚刚不是幻觉，周小楠真的在给他加油！
等陈志瑞再次抬头想要寻找周小楠的时候，她的身影已经消失不见了——事实上，她只是去买水了。
但也正是因为这个岔子，让陈志瑞一脚没踩稳，差点摔倒在地上，好在身后有王奇拉着他，这才没让他摔跤。
看着气息乱掉了的陈志瑞，王奇立马跑到了他的前面，然后问道：“哈…你还能……呼……坚持吗？”
“有点累了……哈呼……哈呼……”
陈志瑞气喘的比王奇还要乱，他感觉鼻子里面是血味，喉咙里更像是卡着一口血，腥涩的味道在口腔中蔓延，心脏在狂跳，胸口有一种撕裂感，不是痛，就是运动过后的累，那双腿也酸胀的很，灌了铅似的快抬不起来了，
陈志瑞已经快要到达极限了。
王奇也看出了陈志瑞在硬撑，便说道：“小陈，实在……不行了……就休息吧。”
“我，我觉得……我还行……”
陈志瑞不想就此放弃，因为他能感觉到，还差一点点，就要突破自己的极限了。
“不行了，不行了，我先不行了！”
见陈志瑞硬要坚持，王奇先打起了退堂鼓，他跑到了另外一条跑道上，逐渐放慢了步伐，然后就变成了走路——温馨提示，运动完之后可不能直接停下或者躺下哦，最好再走一走，让心率降下来，再进行拉伸。
王奇走了大概半圈的样子，陈志瑞也终于是坚持不住了——他感觉，自己要是再不停下这双腿就要罢工了，陈志瑞终于也开始在跑道上慢走了起来，一边走，一边有规律的大口呼吸，调整着身体的状态。
王奇先走到球场边上的户外运动器材前做起了拉伸，然后调整好状态的陈志瑞也走了过去，开始拉伸手脚。
王奇边拉腿边说：“你跑那么凶，不要命了啊？”
“我就是想试一试嘛……”
陈志瑞也开始拉伸，他说，“我想突破自己！”
王奇开导他说：“跑步这种事情，又不是打篮球，急不来的，你跑了这么久，这点你应该比我清楚吧？”