吃了安眠药一下子还睡不着,干脆和大家伙说说近况。
我之前断更实际上就是焦虑症复发,没啥复杂的,都是些熟悉的老症状。
然后就老老实实去上海精卫医院看病配药,配了效果比较弱的抗焦虑药开吃,但是没想到十二月底的时候,突然情况在二三天内恶化得很差。
总之就是第二次抑郁复发,而且程度起得很快;总之是绝望,失去执行力,感知不到正面情绪之类。
我当时深觉惊恐,觉得要自救,但又陷在经典的抑郁症患者的瞻前顾后之中。
好在运营官拉我一把,立刻做了决定
12月31当天买的飞机票去了三亚海棠湾住了几天。对着大海海风阳光,人状态立刻就稳住了。
然后1月5号去了莫干山风景区,在酒店湖边小木屋住着突然发了高烧。
38.6°腋下,这一波症状要了半条命,直接到十五号才大部分好。
我现在基本摆脱抑郁的情况,咳嗽也好了,开始感觉自己能做一些写作的事情。
对我来说,抑郁症恢复有个简单指标,第一,我能够勾勒笔下人物的性格,揣摩他们的想法;第二,我对创作的热情重新燃烧。
抑郁的时候,我自己脑子一团浆糊,从能力到动机都丧失,压根写不了一个字。
昨天又去宛平南路(每次去一趟都得不舒服几天,精卫医院对我来说是一个不好的暗示)。
看了病,医生认为我有一点双相的倾向,问我要不要用平稳情绪的药物。
那玩意我知道,用了以后人的精情绪会强行稳定,人舒服了,但创作激情几乎会完全丧失,不能再写,所以没采用医生的方案。
总而言之,我觉得我这一关又熬过去了,接下来会开始动笔。
说实话春节前未必能写出多少,因为我现在转态也只是刚能写,还谈不上状态出色,需要慢慢爬升。
2024的威力,老黄我这前半個月算是领教了……
希望之后我们的新年都是快乐,都是顺利~
黄火青2024.1.1939314555.
我之前断更实际上就是焦虑症复发,没啥复杂的,都是些熟悉的老症状。
然后就老老实实去上海精卫医院看病配药,配了效果比较弱的抗焦虑药开吃,但是没想到十二月底的时候,突然情况在二三天内恶化得很差。
总之就是第二次抑郁复发,而且程度起得很快;总之是绝望,失去执行力,感知不到正面情绪之类。
我当时深觉惊恐,觉得要自救,但又陷在经典的抑郁症患者的瞻前顾后之中。
好在运营官拉我一把,立刻做了决定
12月31当天买的飞机票去了三亚海棠湾住了几天。对着大海海风阳光,人状态立刻就稳住了。
然后1月5号去了莫干山风景区,在酒店湖边小木屋住着突然发了高烧。
38.6°腋下,这一波症状要了半条命,直接到十五号才大部分好。
我现在基本摆脱抑郁的情况,咳嗽也好了,开始感觉自己能做一些写作的事情。
对我来说,抑郁症恢复有个简单指标,第一,我能够勾勒笔下人物的性格,揣摩他们的想法;第二,我对创作的热情重新燃烧。
抑郁的时候,我自己脑子一团浆糊,从能力到动机都丧失,压根写不了一个字。
昨天又去宛平南路(每次去一趟都得不舒服几天,精卫医院对我来说是一个不好的暗示)。
看了病,医生认为我有一点双相的倾向,问我要不要用平稳情绪的药物。
那玩意我知道,用了以后人的精情绪会强行稳定,人舒服了,但创作激情几乎会完全丧失,不能再写,所以没采用医生的方案。
总而言之,我觉得我这一关又熬过去了,接下来会开始动笔。
说实话春节前未必能写出多少,因为我现在转态也只是刚能写,还谈不上状态出色,需要慢慢爬升。
2024的威力,老黄我这前半個月算是领教了……
希望之后我们的新年都是快乐,都是顺利~
黄火青2024.1.1939314555.