他们龙国，也就只有一位帝级强者，坐镇中都。
帝级呀......
想到这个境界，赵卿柔又有点羡慕起来。这些帝级的强者，可是国家的核武器呀......
如果傻小子真的练到了王级境界......自己吃了他，会不会一跃成为帝级呢......
想到这，赵卿柔又是一阵口干舌燥，脸颊也跟着绯红了起来。
何平安......真的是......太可口啦！
......
时间不知不觉，又过去了两天。
武馆内响起了鸡叫的声音。
霍小棠跟往常一样，已经洗漱完毕，推开了房门。
此时，大师兄刘唐也起来了，穿着一身练功服，站在院子中央，等待着弟子们。
大概三五分钟的功夫，凡是在武馆居住的弟子，都已经赶到了，迅速整合成三排队形。
武馆大约三十多名弟子，有原来留下的，也有新收的。此时在号令中，排得整整齐齐。大太阳虽然顶得高高的，却影响不到他们分毫。
“所有人，先一个小时的体能训练。绕圈20圈，俯卧撑1000个，仰卧起坐1000个，开始！”
刘唐话音落下，弟子们立刻照办，哼哧哼哧地锻炼起来。
在体能训练之后，是一个小时的拳脚练习。霍小棠都很好地跟着完成，体力消耗得不算厉害。
因为过了些日子，她身高长了一些，已经有一米五出头了，身上的肌肉也多了些，看上去不再是那种瘦瘦弱弱的样子，反而英气了不少。
在完成了早上的课程之后，霍小棠洗了个澡，随后去食堂吃了饭，又顺手进了食堂。
大师傅看见她，笑呵呵地打招呼：“小棠，又来啦？”
霍小棠点点头：“嗯嗯，给馆主做他最爱喝的绿豆汤！”
帝级呀......
想到这个境界，赵卿柔又有点羡慕起来。这些帝级的强者，可是国家的核武器呀......
如果傻小子真的练到了王级境界......自己吃了他，会不会一跃成为帝级呢......
想到这，赵卿柔又是一阵口干舌燥，脸颊也跟着绯红了起来。
何平安......真的是......太可口啦！
......
时间不知不觉，又过去了两天。
武馆内响起了鸡叫的声音。
霍小棠跟往常一样，已经洗漱完毕，推开了房门。
此时，大师兄刘唐也起来了，穿着一身练功服，站在院子中央，等待着弟子们。
大概三五分钟的功夫，凡是在武馆居住的弟子，都已经赶到了，迅速整合成三排队形。
武馆大约三十多名弟子，有原来留下的，也有新收的。此时在号令中，排得整整齐齐。大太阳虽然顶得高高的，却影响不到他们分毫。
“所有人，先一个小时的体能训练。绕圈20圈，俯卧撑1000个，仰卧起坐1000个，开始！”
刘唐话音落下，弟子们立刻照办，哼哧哼哧地锻炼起来。
在体能训练之后，是一个小时的拳脚练习。霍小棠都很好地跟着完成，体力消耗得不算厉害。
因为过了些日子，她身高长了一些，已经有一米五出头了，身上的肌肉也多了些，看上去不再是那种瘦瘦弱弱的样子，反而英气了不少。
在完成了早上的课程之后，霍小棠洗了个澡，随后去食堂吃了饭，又顺手进了食堂。
大师傅看见她，笑呵呵地打招呼：“小棠，又来啦？”
霍小棠点点头：“嗯嗯，给馆主做他最爱喝的绿豆汤！”