第八章 第一次特训(1/2)
我来到球场,手握篮球,完全不知道该干什么。
“力力啊,我该怎么训练?”我以为大力会像刚刚一样指导我给我下达训练的项目。
“本玺怎么知道,本玺又不会打篮球。”大力无情地回答。
脑海里传来科比的声音:“我来帮你特训。”
我突然有一个偷懒的想法:
“力力,我觉得打篮球的时候让科比来打就好了,就像昨天和威廉斗牛一样,我有必要要进行特训吗?”
“愚蠢!”大力非常严肃地骂道:
“这可是你自己的身体,科比习惯的是他自己原本的身体,威廉只是一个业余篮球爱好者,科比可以靠自己的经验用他完全不熟悉的身体取得对威廉的胜利,如果对手是nba的巨星呢,那必须要靠你自己掌握好篮球技术,在球场上科比能给你提供的只有经验!”
科比也说话了:“大力说的没错,我昨天代你和威廉打的时候,非常的不适应,你太瘦了,要是我自己的身体,威廉都没有机会用身体挤住我!”
“我明白了!”我知道事必亲躬了,想完成任务,必须要靠自己不懈的努力:“那就开始吧,科比,拜托你了!”
“所有的篮球巨星,都有一手扎实的篮球基本功,而篮球基本功分为运球,投篮,传球这三种,再练习其他技巧前,今天必须要熟练掌握好这三种基本功。虽然你拥有比普通人快数十倍的学习速度,但是我们的时间不多了,必须要在一周内完成你的篮球特训!”科比的语气很严峻。
“不用这么着急吧,我们还有几个月呢。”
我记得nba总决赛是在每年的六月份,应该还不着急吧。
“你要打nba总决赛,首先得进入nba季后赛;你要打nba季后赛,首先要加入一支nba球队!今年nba的交易截止日是二月六日,周四下午三点!今天已经是一月二十八日了,距离nba的交易截止日只剩下了十天!我们的时间是非常的少,如果你连nba球队都加入不了,那你凭什么去争夺nba总冠军呢!”科比一字一顿地阐述了问题的严重性。
“只剩下十天了!”
我这才明白时间所剩无几了,这是我实现任务的路上面临的第一个挑战!
“那就开始吧,分秒必争!”
“先从投篮开始,投篮必须要有正确的手型,正确的手型加上成千上万次的练习,才能收获赛场上的高额命中率!如果你初学时手型就错了,纵使你练习再多次,那也于事无补。也许错误的手型在训练时的命中率还不错,但是一旦走上赛场,在紧张的逼迫防守下,错误的手型出手时很容易出现变形,所以一定要打好基础!”科比不愧是篮球场上的巨星,对每一个细节都要求极高。
“投篮的手型分为两种,每一种我们都要熟练掌握!第一种叫做硬手。先来说硬手:这是内线球员常用的手型,这个手型的好处是,依靠五根手指的弹力,拨球出手,球不会太过旋转,但是非常平稳,在近距离和中距离会很稳定,球的弧线会略平,但是命中率会很高,因为球的线路很平稳。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。”
“要点是:五指分开,大拇指要向外伸展,五根手指有抠住球的感觉,也就是抓球的感觉,指尖用力,手心是空的,这个动作的要点是,五指要伸直,而且要用力,僵硬,也就是平时说的拿稳球。”
“力力啊,我该怎么训练?”我以为大力会像刚刚一样指导我给我下达训练的项目。
“本玺怎么知道,本玺又不会打篮球。”大力无情地回答。
脑海里传来科比的声音:“我来帮你特训。”
我突然有一个偷懒的想法:
“力力,我觉得打篮球的时候让科比来打就好了,就像昨天和威廉斗牛一样,我有必要要进行特训吗?”
“愚蠢!”大力非常严肃地骂道:
“这可是你自己的身体,科比习惯的是他自己原本的身体,威廉只是一个业余篮球爱好者,科比可以靠自己的经验用他完全不熟悉的身体取得对威廉的胜利,如果对手是nba的巨星呢,那必须要靠你自己掌握好篮球技术,在球场上科比能给你提供的只有经验!”
科比也说话了:“大力说的没错,我昨天代你和威廉打的时候,非常的不适应,你太瘦了,要是我自己的身体,威廉都没有机会用身体挤住我!”
“我明白了!”我知道事必亲躬了,想完成任务,必须要靠自己不懈的努力:“那就开始吧,科比,拜托你了!”
“所有的篮球巨星,都有一手扎实的篮球基本功,而篮球基本功分为运球,投篮,传球这三种,再练习其他技巧前,今天必须要熟练掌握好这三种基本功。虽然你拥有比普通人快数十倍的学习速度,但是我们的时间不多了,必须要在一周内完成你的篮球特训!”科比的语气很严峻。
“不用这么着急吧,我们还有几个月呢。”
我记得nba总决赛是在每年的六月份,应该还不着急吧。
“你要打nba总决赛,首先得进入nba季后赛;你要打nba季后赛,首先要加入一支nba球队!今年nba的交易截止日是二月六日,周四下午三点!今天已经是一月二十八日了,距离nba的交易截止日只剩下了十天!我们的时间是非常的少,如果你连nba球队都加入不了,那你凭什么去争夺nba总冠军呢!”科比一字一顿地阐述了问题的严重性。
“只剩下十天了!”
我这才明白时间所剩无几了,这是我实现任务的路上面临的第一个挑战!
“那就开始吧,分秒必争!”
“先从投篮开始,投篮必须要有正确的手型,正确的手型加上成千上万次的练习,才能收获赛场上的高额命中率!如果你初学时手型就错了,纵使你练习再多次,那也于事无补。也许错误的手型在训练时的命中率还不错,但是一旦走上赛场,在紧张的逼迫防守下,错误的手型出手时很容易出现变形,所以一定要打好基础!”科比不愧是篮球场上的巨星,对每一个细节都要求极高。
“投篮的手型分为两种,每一种我们都要熟练掌握!第一种叫做硬手。先来说硬手:这是内线球员常用的手型,这个手型的好处是,依靠五根手指的弹力,拨球出手,球不会太过旋转,但是非常平稳,在近距离和中距离会很稳定,球的弧线会略平,但是命中率会很高,因为球的线路很平稳。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。”
“要点是:五指分开,大拇指要向外伸展,五根手指有抠住球的感觉,也就是抓球的感觉,指尖用力,手心是空的,这个动作的要点是,五指要伸直,而且要用力,僵硬,也就是平时说的拿稳球。”