当然,可以三天三夜不吃不喝,并不代表叶子柠可以一直辟谷下去。

        时间长了,体内能量消耗,单单靠吸收天地灵气无法补充,还是需要用食物和饮水来补充能量。

        除非达到人仙阶层,才能真正的长时间辟谷。

        但如果叶子柠要吃东西的话,也尽量是那种杂质最少,能量最多的食物。

        如果是富含灵气的名贵草药的话,自然是最好。

        而且吃几天东西,也需要辟谷一两日。

        清除一下体内杂质。

        不断循环。

        至于现在,以前的叶子柠从未辟谷,体内积攒了不少杂质。

        现在可以辟谷,自然要立刻辟谷,借助接下来的几天时间,把杂质尽力清除掉。

        宋程军送来的早餐,叶子柠自然是毫不犹豫的拒绝。

        “好了,不必多说了!”

        此时叶子柠,不理会脸色铁青的宋程军。

        “我现在要回去,静修一番。”

        “你若想留在这儿晨练,尽管留在这儿即可。”

        “无需管我。”

        叶子柠向宋程军冷淡说道。

        “这么早就回去?”

        宋程军脸色很不好看。

        正常来说,叶子柠晨练差不多要持续一个小时。