当然,可以三天三夜不吃不喝,并不代表叶子柠可以一直辟谷下去。
    时间长了,体内能量消耗,单单靠吸收天地灵气无法补充,还是需要用食物和饮水来补充能量。
    除非达到人仙阶层,才能真正的长时间辟谷。
    但如果叶子柠要吃东西的话,也尽量是那种杂质最少,能量最多的食物。
    如果是富含灵气的名贵草药的话,自然是最好。
    而且吃几天东西,也需要辟谷一两日。
    清除一下体内杂质。
    不断循环。
    至于现在,以前的叶子柠从未辟谷,体内积攒了不少杂质。
    现在可以辟谷,自然要立刻辟谷,借助接下来的几天时间,把杂质尽力清除掉。
    宋程军送来的早餐,叶子柠自然是毫不犹豫的拒绝。
    “好了,不必多说了!”
    此时叶子柠,不理会脸色铁青的宋程军。
    “我现在要回去,静修一番。”
    “你若想留在这儿晨练,尽管留在这儿即可。”
    “无需管我。”
    叶子柠向宋程军冷淡说道。
    “这么早就回去?”
    宋程军脸色很不好看。
    正常来说,叶子柠晨练差不多要持续一个小时。
    时间长了,体内能量消耗,单单靠吸收天地灵气无法补充,还是需要用食物和饮水来补充能量。
    除非达到人仙阶层,才能真正的长时间辟谷。
    但如果叶子柠要吃东西的话,也尽量是那种杂质最少,能量最多的食物。
    如果是富含灵气的名贵草药的话,自然是最好。
    而且吃几天东西,也需要辟谷一两日。
    清除一下体内杂质。
    不断循环。
    至于现在,以前的叶子柠从未辟谷,体内积攒了不少杂质。
    现在可以辟谷,自然要立刻辟谷,借助接下来的几天时间,把杂质尽力清除掉。
    宋程军送来的早餐,叶子柠自然是毫不犹豫的拒绝。
    “好了,不必多说了!”
    此时叶子柠,不理会脸色铁青的宋程军。
    “我现在要回去,静修一番。”
    “你若想留在这儿晨练,尽管留在这儿即可。”
    “无需管我。”
    叶子柠向宋程军冷淡说道。
    “这么早就回去?”
    宋程军脸色很不好看。
    正常来说,叶子柠晨练差不多要持续一个小时。