这东西在道家术语中叫做元精，或者元丹，起自丹田，缠绕带脉，而后游走全身。
能够练出来这团元精的人不多，在武道修为中属于凤毛麟角，一旦练成，气血集中，内息鼓荡，力大无穷，神勇健壮，出手之间，如鬼魅神灵，普通高手很难望其项背。
肉体到了这种强度，自然而然，产生强大自信，敢于和天地挑战，精神气势都上升一个新的台阶，所以才会有一拳断魂的境界出现。
咔嚓咔嚓….
李含沙搬运这团元精之血沿着一条大脊椎，到了玉枕穴，就被堵塞住，再也无法向上，到达头顶的百会穴。
玉枕是一个关口。
气血鼓荡，冲击穴位，头颅似乎遭遇巨力，颅骨有一种裂开的味道。
他的面部血红，怒发冲冠，十分可怕，这是气血集中到头颅，血管充盈的征兆，如果再这样下去，头部血管都会炸开。
“还是不行。”他长长叹息一声，玉枕穴的那团气血又钻回了丹田，归于平静，冲破天气之桥，还精补脑，等于人从后天转化为先天，在道家中是逆天而行，又岂是易事？
虽然没有冲击成功，李含沙的表情并不气馁，如吃饭喝水一般简单，从他的眼神中可以看出，他有坚定的信心，相信自己一定能够成功，这是迟早的事情。
这种信心，是千锤百炼的战斗中，勇往直前而培养出来的一股气势，无可动摇，无可阻挡。
睁开眼睛，天色已经到了早晨，阳光挥洒，小鸟叽叽喳喳。
感觉到有些饥饿，他走到房屋中央，打开柜子，是一个古色古香的罐子，里面有龙眼大的一枚枚药丸，清香扑鼻，是很多名贵中草药，加上五谷精华各种营养物质熬制而成，吃一枚能够保证武者一天的营养，还可以调理肠胃。
这东西叫做辟谷丹。
从古老的时代就有了，那些修炼者，遁入深山，一日三餐很是麻烦，于是就发明了这种药丸。
随着时代进步，药物技术也随之提升，辟谷丹在一些武者手中也得到*，李含沙的辟谷丹是他师父传给他的，*方法和各种药材都颇为复杂，好在他有钱，倒是无所谓。
有了这一身能力，赚钱还是很方便的，他以前跟随组织虚以委蛇，一方面是保存性命，一方面也是靠组织赚钱，现在和组织彻底决裂，这条财源也就断了。
吞了这枚药丸，在电饭煲中定时熬制的一锅药粥也发出来喷香的味道，他慢条斯理的喝光，随意走动着，再去洗了澡，换身衣服，十分闲散。然后出门溜达，散步。
这也是养生的技巧，到了他这样境界的人，一举一动，细节都做到完美，身体的调养是要看细节的。
一动一静，符合天然，才会强大，并且保持体能不消退。
能够练出来这团元精的人不多，在武道修为中属于凤毛麟角，一旦练成，气血集中，内息鼓荡，力大无穷，神勇健壮，出手之间，如鬼魅神灵，普通高手很难望其项背。
肉体到了这种强度，自然而然，产生强大自信，敢于和天地挑战，精神气势都上升一个新的台阶，所以才会有一拳断魂的境界出现。
咔嚓咔嚓….
李含沙搬运这团元精之血沿着一条大脊椎，到了玉枕穴，就被堵塞住，再也无法向上，到达头顶的百会穴。
玉枕是一个关口。
气血鼓荡，冲击穴位，头颅似乎遭遇巨力，颅骨有一种裂开的味道。
他的面部血红，怒发冲冠，十分可怕，这是气血集中到头颅，血管充盈的征兆，如果再这样下去，头部血管都会炸开。
“还是不行。”他长长叹息一声，玉枕穴的那团气血又钻回了丹田，归于平静，冲破天气之桥，还精补脑，等于人从后天转化为先天，在道家中是逆天而行，又岂是易事？
虽然没有冲击成功，李含沙的表情并不气馁，如吃饭喝水一般简单，从他的眼神中可以看出，他有坚定的信心，相信自己一定能够成功，这是迟早的事情。
这种信心，是千锤百炼的战斗中，勇往直前而培养出来的一股气势，无可动摇，无可阻挡。
睁开眼睛，天色已经到了早晨，阳光挥洒，小鸟叽叽喳喳。
感觉到有些饥饿，他走到房屋中央，打开柜子，是一个古色古香的罐子，里面有龙眼大的一枚枚药丸，清香扑鼻，是很多名贵中草药，加上五谷精华各种营养物质熬制而成，吃一枚能够保证武者一天的营养，还可以调理肠胃。
这东西叫做辟谷丹。
从古老的时代就有了，那些修炼者，遁入深山，一日三餐很是麻烦，于是就发明了这种药丸。
随着时代进步，药物技术也随之提升，辟谷丹在一些武者手中也得到*，李含沙的辟谷丹是他师父传给他的，*方法和各种药材都颇为复杂，好在他有钱，倒是无所谓。
有了这一身能力，赚钱还是很方便的，他以前跟随组织虚以委蛇，一方面是保存性命，一方面也是靠组织赚钱，现在和组织彻底决裂，这条财源也就断了。
吞了这枚药丸，在电饭煲中定时熬制的一锅药粥也发出来喷香的味道，他慢条斯理的喝光，随意走动着，再去洗了澡，换身衣服，十分闲散。然后出门溜达，散步。
这也是养生的技巧，到了他这样境界的人，一举一动，细节都做到完美，身体的调养是要看细节的。
一动一静，符合天然，才会强大，并且保持体能不消退。