苏檀就如同接触了一个新鲜的游戏，开始按照炼体诀的动作修炼起来。
就和蹲马步，做蛙跳之类的训练一样，都是锤炼。
不过跟着炼体诀修炼，对人体的锤炼较强，而且对人的损害更低，或者说并没有损害，还能增强人的身体。
大约锻炼了一个多小时，苏檀就感觉自己的身体，酸酸的，有一股热量游遍全身，最后…身体居然强大了不少。
动了动拳头。
“咔咔咔~”
骨头发出脆响。
“不愧是极品炼体诀，效果惊人！”苏檀感慨。
“如果炼体诀的等级再高一些，效果会怎样！”
对目前的秘籍，他已经很满意。
不过，这功法，肯定还能更好。
“等徐家人陆陆续续把其它功法送来，我再进行融合，炼体诀还能升级，只可惜…如今炼体功法欠缺…”苏檀略微遗憾。
只怪能弄到的秘籍实在太少。
他坐到桌子前，喝水休息。
习惯性地把小白狼抱在怀里。
摸了摸它柔顺的毛发。
咕咚咕咚~
炼体。
最佳的炼体。
并非单纯锤炼，还要滋养。
就和蹲马步，做蛙跳之类的训练一样，都是锤炼。
不过跟着炼体诀修炼，对人体的锤炼较强，而且对人的损害更低，或者说并没有损害，还能增强人的身体。
大约锻炼了一个多小时，苏檀就感觉自己的身体，酸酸的，有一股热量游遍全身，最后…身体居然强大了不少。
动了动拳头。
“咔咔咔~”
骨头发出脆响。
“不愧是极品炼体诀，效果惊人！”苏檀感慨。
“如果炼体诀的等级再高一些，效果会怎样！”
对目前的秘籍，他已经很满意。
不过，这功法，肯定还能更好。
“等徐家人陆陆续续把其它功法送来，我再进行融合，炼体诀还能升级，只可惜…如今炼体功法欠缺…”苏檀略微遗憾。
只怪能弄到的秘籍实在太少。
他坐到桌子前，喝水休息。
习惯性地把小白狼抱在怀里。
摸了摸它柔顺的毛发。
咕咚咕咚~
炼体。
最佳的炼体。
并非单纯锤炼，还要滋养。