在心里揣摩的一番，飘三强悍异常，与东方玲珑对阵的时候，轻松自然，丝毫不费力，他这么快就认输了，肯定有原因。＋◆
想到这里，吴凡瞄一眼一脸肃穆的南宫剑，“飘风十二子的确很厉害，我的水准对付坤震都很勉强，更别说对付飘三了。按照我的估计，要不是因为特殊的原因，即使是我、东方玲珑和东方影围攻飘三，也是一场艰难的硬仗，谁输谁赢很难说。但是，我赢坤离绝不是因为侥幸，而是我的策略得当，用我的长处去对她的弱处，贴身肉搏让她雄浑的真气和轻灵的身法得不到发挥。所以，战术得当，才是我赢的关键。只要你耐心地去发现，没有人没有弱点。”
“哼，看不出你还挺自信的，算你还算聪明。本来我还想给你找个适合修炼、又适合住宿的地方，这个地方也算不错，地下室很符合我的要求，你暂时就住在这里。但是，这里所有侍候你们的人全都不能有，什么事情必须你自己来干。记住，你还年轻，还不到享受的时候。天将降大任于斯人，必先苦其筋骨，砺其心志。红尘繁杂，炼心为上，唯我本性，这才是我们修武者要保持的心性。”
南宫剑说到这里，又看向宛丽，“宛丽姑娘是雁荡山金家崛起的希望，你的身上重任在肩，很快你将离开东海，如果通过九弦古琴的认可，就可开启九婴谷，接受传承。如果那样，你的未来不可限量。定可走上一条长生之路，那样你们二人就会有更长更长的时间相互厮守。但是。在踏上长生之路之前，你和吴凡需要克制情感。保持处子之身。”
宛丽微微欠身，恭敬地道：“谢谢南宫前辈的提醒，我已经和伦叔商议过了，下周我就去欧洲办事，回来后就去雁荡山。”
“长生之路？”吴凡一怔，这个名词很熟，但是这个名词代表的含义却神圣而飘渺，“真的有长生之法吗？”
“世界纷纷杂杂，奇奇妙妙。没见过、没听过的东西还多了去。”说到这里，南宫剑想起东方怡的话，知道时间给他并不多，对着吴凡挥了挥手，“去换练功服，到练功房。今晚上，我们上第一堂课。”
说是第一堂课，听起来很正式，其实不过是老爷子脱了一张躺椅靠墙一坐。旁边的小茶几上摆上茶壶和水杯，一边喝茶，一边看着吴凡将所有会的东西全都演练一遍。
吴凡学的东西并不多，都是一些基本功。冲拳、踢腿、弓马虚步……加上自己这些日子琢磨出来的那二十几招大杂烩的拳招和九宫八卦步。
这些东西不用半个小时就能演练完毕。因为会的不多，吴凡在每一个动作上都被他千锤百炼，所以每一个动作都无可挑剔。
尤其是白鹤晾翅、鹞子翻身和大鹏展翅。全都带着一丝意境，九宫八卦步法走动起来婉转圆润。手眼身法步协调自然，回转周折。高低起伏，流畅如江河之水，恍如练过几十年般，看得南宫剑不时地点头颔首。
“基本功还算扎实，只是拳法招式不伦不类，一会儿形意拳、一会儿八极拳，看着挺热闹的，使用价值不高，东一榔头西一棒子，一定是你自己揣摩的。练武者讲究的是‘内练一口气，外练筋骨皮’，拳打三分，脚踢半边天，腰、肘、膝、头无不用之尽。人体是一个巨大的宝藏，而要发挥这个宝藏，就要通过千万次演练拳法。每一种拳法都要有一定风格的势，有的恢宏大气，有的轻灵轻盈，有的如万年寒冰冻彻天地，有的如紫焰焚天，焚尽万千生灵，还有的如滔滔江河一往无前，永不停息……领悟了拳法中的‘势’，才能升华到拳意。看得出，你对某些招式的意境领悟很深，尤其是形意拳的个别招式。当拳意再上升一个层次，驱动天地之力，那就成为了‘术’……”
对于师父的评点，吴凡心服口服。对于他后面介绍的东西，像是给他打了一扇大门，让他看到修武者一个广阔天地，让他很快聚集全身的精神，如饥似渴地吸收着那些新的知识。
“修武在别的地方右脚修气或是练气，他的最高境界就是打通人体的生死玄关，接通天地。你现在真气是你母亲教导的，是一种非常雄浑的功法，层次很高，我不想你改变。第五层真气境界刚刚能体会到真气外放的功用，就算形成护体真气层，也是非常稀薄，对于同级以下的修武者的攻击来说，完全可以防御；但是对于高层次的真气化形，就相形见绌。第六层真气化形，也不过是简单的化形，攻击力很弱，化形的数量也很有限……每种真气都是拥有属性的，常见的有五行属性、阴阳属性等等，每种属性拥有的特性和优缺点都不相同。提升真气境界的方法有很多种，最基本的是每天坚持吐纳，进行大周天和小周天的真气循环；其次是利用灵药刺激经脉和**，快速吸收灵药中的真气元素；另外，真气灌体也是一种快速提高真气修为的方法；还有一种就是天地之间，并非只有人类才是大自然的宠儿，很多灵兽天生就拥有与天地沟通的能力，它们的内丹或是内胆如果被修武者得到，通过一定的方法，也能快速地被修武者吸收……”
南宫剑介绍的这些都是一些常识性的知识，但从来也没有人给吴凡介绍，听得吴凡如痴如醉。
“……真气的修炼是修武者的一个大方面，人的**也是要强化的。
人类的**相对很多物种来说，都不强悍，处于劣势，他们根本承受不了天地之力（也就是灵气）的冲击，所以人类通过漫长时间的摸索，发现只要经过练气期的洗礼，不断强化洗礼肉身，当生死玄关打开之后，人体就能承受天地之力的冲击。所以，炼体承受天地之力是练气期最根本目标。
为了实现这一目标，人类经过亿万年的经验总结，形成了很多修炼体系，同时利用一些药材的辅助，可以加速**的进化与强化。接下来的几年里，我会教给你本门的炼体之术，同时使用各种灵药强化你的**；
练气、炼体之后，就是炼心和炼魂。
心是人类的世界观，也是一种思想体系，更是意志力的磨练。正道的思想体系附和天地至理，违背了它，就是邪门歪道。这方面的历练没有任何投机取巧之径。红尘之中，**丛丛，每一种**之前把持不住，都会让人沉沦其中，不能自拔。所以，在红尘中炼心成效最显著。一个修者如果能不被红尘束缚，超脱其上，那么他的心境也永远达不到最高境界，修为也会非常有限。
想到这里，吴凡瞄一眼一脸肃穆的南宫剑，“飘风十二子的确很厉害，我的水准对付坤震都很勉强，更别说对付飘三了。按照我的估计，要不是因为特殊的原因，即使是我、东方玲珑和东方影围攻飘三，也是一场艰难的硬仗，谁输谁赢很难说。但是，我赢坤离绝不是因为侥幸，而是我的策略得当，用我的长处去对她的弱处，贴身肉搏让她雄浑的真气和轻灵的身法得不到发挥。所以，战术得当，才是我赢的关键。只要你耐心地去发现，没有人没有弱点。”
“哼，看不出你还挺自信的，算你还算聪明。本来我还想给你找个适合修炼、又适合住宿的地方，这个地方也算不错，地下室很符合我的要求，你暂时就住在这里。但是，这里所有侍候你们的人全都不能有，什么事情必须你自己来干。记住，你还年轻，还不到享受的时候。天将降大任于斯人，必先苦其筋骨，砺其心志。红尘繁杂，炼心为上，唯我本性，这才是我们修武者要保持的心性。”
南宫剑说到这里，又看向宛丽，“宛丽姑娘是雁荡山金家崛起的希望，你的身上重任在肩，很快你将离开东海，如果通过九弦古琴的认可，就可开启九婴谷，接受传承。如果那样，你的未来不可限量。定可走上一条长生之路，那样你们二人就会有更长更长的时间相互厮守。但是。在踏上长生之路之前，你和吴凡需要克制情感。保持处子之身。”
宛丽微微欠身，恭敬地道：“谢谢南宫前辈的提醒，我已经和伦叔商议过了，下周我就去欧洲办事，回来后就去雁荡山。”
“长生之路？”吴凡一怔，这个名词很熟，但是这个名词代表的含义却神圣而飘渺，“真的有长生之法吗？”
“世界纷纷杂杂，奇奇妙妙。没见过、没听过的东西还多了去。”说到这里，南宫剑想起东方怡的话，知道时间给他并不多，对着吴凡挥了挥手，“去换练功服，到练功房。今晚上，我们上第一堂课。”
说是第一堂课，听起来很正式，其实不过是老爷子脱了一张躺椅靠墙一坐。旁边的小茶几上摆上茶壶和水杯，一边喝茶，一边看着吴凡将所有会的东西全都演练一遍。
吴凡学的东西并不多，都是一些基本功。冲拳、踢腿、弓马虚步……加上自己这些日子琢磨出来的那二十几招大杂烩的拳招和九宫八卦步。
这些东西不用半个小时就能演练完毕。因为会的不多，吴凡在每一个动作上都被他千锤百炼，所以每一个动作都无可挑剔。
尤其是白鹤晾翅、鹞子翻身和大鹏展翅。全都带着一丝意境，九宫八卦步法走动起来婉转圆润。手眼身法步协调自然，回转周折。高低起伏，流畅如江河之水，恍如练过几十年般，看得南宫剑不时地点头颔首。
“基本功还算扎实，只是拳法招式不伦不类，一会儿形意拳、一会儿八极拳，看着挺热闹的，使用价值不高，东一榔头西一棒子，一定是你自己揣摩的。练武者讲究的是‘内练一口气，外练筋骨皮’，拳打三分，脚踢半边天，腰、肘、膝、头无不用之尽。人体是一个巨大的宝藏，而要发挥这个宝藏，就要通过千万次演练拳法。每一种拳法都要有一定风格的势，有的恢宏大气，有的轻灵轻盈，有的如万年寒冰冻彻天地，有的如紫焰焚天，焚尽万千生灵，还有的如滔滔江河一往无前，永不停息……领悟了拳法中的‘势’，才能升华到拳意。看得出，你对某些招式的意境领悟很深，尤其是形意拳的个别招式。当拳意再上升一个层次，驱动天地之力，那就成为了‘术’……”
对于师父的评点，吴凡心服口服。对于他后面介绍的东西，像是给他打了一扇大门，让他看到修武者一个广阔天地，让他很快聚集全身的精神，如饥似渴地吸收着那些新的知识。
“修武在别的地方右脚修气或是练气，他的最高境界就是打通人体的生死玄关，接通天地。你现在真气是你母亲教导的，是一种非常雄浑的功法，层次很高，我不想你改变。第五层真气境界刚刚能体会到真气外放的功用，就算形成护体真气层，也是非常稀薄，对于同级以下的修武者的攻击来说，完全可以防御；但是对于高层次的真气化形，就相形见绌。第六层真气化形，也不过是简单的化形，攻击力很弱，化形的数量也很有限……每种真气都是拥有属性的，常见的有五行属性、阴阳属性等等，每种属性拥有的特性和优缺点都不相同。提升真气境界的方法有很多种，最基本的是每天坚持吐纳，进行大周天和小周天的真气循环；其次是利用灵药刺激经脉和**，快速吸收灵药中的真气元素；另外，真气灌体也是一种快速提高真气修为的方法；还有一种就是天地之间，并非只有人类才是大自然的宠儿，很多灵兽天生就拥有与天地沟通的能力，它们的内丹或是内胆如果被修武者得到，通过一定的方法，也能快速地被修武者吸收……”
南宫剑介绍的这些都是一些常识性的知识，但从来也没有人给吴凡介绍，听得吴凡如痴如醉。
“……真气的修炼是修武者的一个大方面，人的**也是要强化的。
人类的**相对很多物种来说，都不强悍，处于劣势，他们根本承受不了天地之力（也就是灵气）的冲击，所以人类通过漫长时间的摸索，发现只要经过练气期的洗礼，不断强化洗礼肉身，当生死玄关打开之后，人体就能承受天地之力的冲击。所以，炼体承受天地之力是练气期最根本目标。
为了实现这一目标，人类经过亿万年的经验总结，形成了很多修炼体系，同时利用一些药材的辅助，可以加速**的进化与强化。接下来的几年里，我会教给你本门的炼体之术，同时使用各种灵药强化你的**；
练气、炼体之后，就是炼心和炼魂。
心是人类的世界观，也是一种思想体系，更是意志力的磨练。正道的思想体系附和天地至理，违背了它，就是邪门歪道。这方面的历练没有任何投机取巧之径。红尘之中，**丛丛，每一种**之前把持不住，都会让人沉沦其中，不能自拔。所以，在红尘中炼心成效最显著。一个修者如果能不被红尘束缚，超脱其上，那么他的心境也永远达不到最高境界，修为也会非常有限。