吃过食物，强悍的恢复能力已经让体力恢复差不多了。
再次爬上石头，一小时后，再次力竭落入水中。
爬出水面到岸边，盘坐修炼起呼吸吐纳。
一刻钟后，再次起身走向石头。
二个小时后，再次落水。
盘坐恢复，再次开始。
三个小时......
四个小时.....
随着时间的推移，身体快速的适应，在瀑布下坚持的时间越来越长。
一天一夜又一天过去，天行像不知疲倦的机器！不断的站瀑布下修炼，然后力竭落水，再恢复，再站瀑布下.....
直到身体筋疲力尽，盘坐呼吸吐纳恢复也无法跟上疲劳程度，才停下修炼。取下食物饱食了一顿后，爬上一颗大树，开始呼呼大睡。
第二天，清晨！
在山谷中悦耳的鸟鸣中！
准时的醒来。
从树上跳下，活动着身体，感受身体的变化。片刻后，充分感受到身体的变化，很满意这次的修炼的效果。
可以明显感觉到，通过这次修炼，身体恢复过来后，骨骼变得更加坚韧，更重要的是，在家采用敲打的方式，很多骨骼是没有有效的修炼到位的。
这次能够让之前一些修炼不充分的骨骼得到有效修炼。
站桩了半小时后，开始修炼双刀基础训练，将双刀的基础动作巩固一番后，又继续了瀑布下的修炼。
日升月落！
很快一个月的时间过去，只见谷中瀑布下有一个人影，扛着从天而下的巨大水势，在石头在练习拳法。
再次爬上石头，一小时后，再次力竭落入水中。
爬出水面到岸边，盘坐修炼起呼吸吐纳。
一刻钟后，再次起身走向石头。
二个小时后，再次落水。
盘坐恢复，再次开始。
三个小时......
四个小时.....
随着时间的推移，身体快速的适应，在瀑布下坚持的时间越来越长。
一天一夜又一天过去，天行像不知疲倦的机器！不断的站瀑布下修炼，然后力竭落水，再恢复，再站瀑布下.....
直到身体筋疲力尽，盘坐呼吸吐纳恢复也无法跟上疲劳程度，才停下修炼。取下食物饱食了一顿后，爬上一颗大树，开始呼呼大睡。
第二天，清晨！
在山谷中悦耳的鸟鸣中！
准时的醒来。
从树上跳下，活动着身体，感受身体的变化。片刻后，充分感受到身体的变化，很满意这次的修炼的效果。
可以明显感觉到，通过这次修炼，身体恢复过来后，骨骼变得更加坚韧，更重要的是，在家采用敲打的方式，很多骨骼是没有有效的修炼到位的。
这次能够让之前一些修炼不充分的骨骼得到有效修炼。
站桩了半小时后，开始修炼双刀基础训练，将双刀的基础动作巩固一番后，又继续了瀑布下的修炼。
日升月落！
很快一个月的时间过去，只见谷中瀑布下有一个人影，扛着从天而下的巨大水势，在石头在练习拳法。