铁砂掌？！
聂?差点没一口血喷出来！
这么慢吞吞，没有任何劲道的练法，竟然练的是传说当中无坚不摧，断砖碎石的铁砂掌？
有没有搞错？
对于铁砂掌这个名字聂?肯定不陌生，相信也没几个能陌生的，那是号称天下最为至阳至刚的掌法――除了降龙十八掌。
但是铁砂掌是这种软绵绵慢悠悠的练法吗？怎么可能啊？电视里面那些练铁砂掌的，都是准备一个大铁锅，下面还生着火，里面装满了铁砂，然后一双爪子跟糖炒栗子似的在里面插啊插――所以聂?一直都对练铁砂掌的人充满着敬畏，就不说那铁砂掌的威力了，单是这种练法，能撑过去的都是比春哥还要纯爷们的啊！
听了聂?的说法，时冉嗤笑道：你说的那是炒熊掌不是铁砂掌，真那么练的话，一双手早就废了！
聂?无语，难道又被电视剧给忽悠了？
这时时冉才跟他详细解释了一下，聂?这才知道，自己长久以来陷入了多大的误区！
铁砂掌的练法绝对不是像电视里演的那样把手放在火热的铁砂当中使劲的插，人的手总是血肉之躯，那铁砂何等坚硬？别说铁砂了，就连普通的沙子那样使劲插的话，光是摩擦力就能把手掌磨的鲜血淋漓的！皮再厚都没用！
真正的铁砂掌，不是这么练的。靠的主要是药物的辅助！
其实铁砂掌的名头虽响，但算不上是一门掌法，它只是一种锻炼人手部力量的方式而已，就好像那种对着沙袋打拳的锻炼方式一样，主要锻炼的是手上的力量已经强化手部的肌肉经络等等，不过比起打沙袋这种笨方法，铁砂掌修炼的方式更为快捷、安全、效果明显，而且威力更强。
之前聂?用来搓手的红色液体就是第一种，第二种是面前这个沙袋。沙袋当中装着铁砂和药物的混合物，这两种药物一正一反，让手在拍打的过程当中充分的吸收药力，以改善手掌的肌肉、经络、骨骼等等，加强手掌的力道，而且不会受伤。
在练完之后，还需要第三种药液泡手，以中和掉之前两种药液上的毒素，而且能够保护手掌，滋润皮肤。
刚开始练铁砂掌的时候有可能会皮开肉绽，生成老茧，但是坚持下去的话，在三种药物的作用下，手掌上的力道会越来越大，皮肤和肌肉也越来越有韧性，老茧会脱落，那时候手就会变得比女人还白嫩。
聂?仔细看了时冉的手，就发现她的手掌很白嫩，好像婴儿一般，但是仔细看的话，却能看到她手背上的骨节都很平，非常的不明显，那就是练家子的表象了。
铁砂掌的练法说起来就是这么简单，时冉说只要聂?这样坚持下去，大半个月就可以空手开砖，那时候再遇到张书这样的家伙挑衅，基本上一巴掌一个就能让他们失去战斗力。只要持续一年，手掌上的力道发挥起来，甚至可以一掌直接拍断骨头！
时冉道：铁砂掌是一门威力很大的外门功夫，我教你的原因也仅仅只是希望你能自保，没指望把你培养成真正的武林高手，所以，切勿使用这门功夫与人争斗！但若是对方先行挑衅，比如今天这种情况，你也可以还击。练武之人，不能轻易受辱，也不主动挑事。但出手时需留有分寸，如头部、太阳穴、小腹、腰间等要害部位不到生死关头不得随便攻击，你记住了？
聂?点头，他本来就不是喜欢挑事的人，但若下次还遇到张书这些家伙来挑衅，那时候自己有这门功夫，自然要把他们打的满地找牙才行！
铁砂掌讲究循序渐进，而且见效神速，每天只需要拍打沙袋十几分钟即可，拍打的方式用掌心、掌边和掌根三个部位轮流拍打沙袋，力道由轻到重，速度由慢到快，练完之后，时冉又端了一盆烧的很热的药液让他泡手。
聂?差点没一口血喷出来！
这么慢吞吞，没有任何劲道的练法，竟然练的是传说当中无坚不摧，断砖碎石的铁砂掌？
有没有搞错？
对于铁砂掌这个名字聂?肯定不陌生，相信也没几个能陌生的，那是号称天下最为至阳至刚的掌法――除了降龙十八掌。
但是铁砂掌是这种软绵绵慢悠悠的练法吗？怎么可能啊？电视里面那些练铁砂掌的，都是准备一个大铁锅，下面还生着火，里面装满了铁砂，然后一双爪子跟糖炒栗子似的在里面插啊插――所以聂?一直都对练铁砂掌的人充满着敬畏，就不说那铁砂掌的威力了，单是这种练法，能撑过去的都是比春哥还要纯爷们的啊！
听了聂?的说法，时冉嗤笑道：你说的那是炒熊掌不是铁砂掌，真那么练的话，一双手早就废了！
聂?无语，难道又被电视剧给忽悠了？
这时时冉才跟他详细解释了一下，聂?这才知道，自己长久以来陷入了多大的误区！
铁砂掌的练法绝对不是像电视里演的那样把手放在火热的铁砂当中使劲的插，人的手总是血肉之躯，那铁砂何等坚硬？别说铁砂了，就连普通的沙子那样使劲插的话，光是摩擦力就能把手掌磨的鲜血淋漓的！皮再厚都没用！
真正的铁砂掌，不是这么练的。靠的主要是药物的辅助！
其实铁砂掌的名头虽响，但算不上是一门掌法，它只是一种锻炼人手部力量的方式而已，就好像那种对着沙袋打拳的锻炼方式一样，主要锻炼的是手上的力量已经强化手部的肌肉经络等等，不过比起打沙袋这种笨方法，铁砂掌修炼的方式更为快捷、安全、效果明显，而且威力更强。
之前聂?用来搓手的红色液体就是第一种，第二种是面前这个沙袋。沙袋当中装着铁砂和药物的混合物，这两种药物一正一反，让手在拍打的过程当中充分的吸收药力，以改善手掌的肌肉、经络、骨骼等等，加强手掌的力道，而且不会受伤。
在练完之后，还需要第三种药液泡手，以中和掉之前两种药液上的毒素，而且能够保护手掌，滋润皮肤。
刚开始练铁砂掌的时候有可能会皮开肉绽，生成老茧，但是坚持下去的话，在三种药物的作用下，手掌上的力道会越来越大，皮肤和肌肉也越来越有韧性，老茧会脱落，那时候手就会变得比女人还白嫩。
聂?仔细看了时冉的手，就发现她的手掌很白嫩，好像婴儿一般，但是仔细看的话，却能看到她手背上的骨节都很平，非常的不明显，那就是练家子的表象了。
铁砂掌的练法说起来就是这么简单，时冉说只要聂?这样坚持下去，大半个月就可以空手开砖，那时候再遇到张书这样的家伙挑衅，基本上一巴掌一个就能让他们失去战斗力。只要持续一年，手掌上的力道发挥起来，甚至可以一掌直接拍断骨头！
时冉道：铁砂掌是一门威力很大的外门功夫，我教你的原因也仅仅只是希望你能自保，没指望把你培养成真正的武林高手，所以，切勿使用这门功夫与人争斗！但若是对方先行挑衅，比如今天这种情况，你也可以还击。练武之人，不能轻易受辱，也不主动挑事。但出手时需留有分寸，如头部、太阳穴、小腹、腰间等要害部位不到生死关头不得随便攻击，你记住了？
聂?点头，他本来就不是喜欢挑事的人，但若下次还遇到张书这些家伙来挑衅，那时候自己有这门功夫，自然要把他们打的满地找牙才行！
铁砂掌讲究循序渐进，而且见效神速，每天只需要拍打沙袋十几分钟即可，拍打的方式用掌心、掌边和掌根三个部位轮流拍打沙袋，力道由轻到重，速度由慢到快，练完之后，时冉又端了一盆烧的很热的药液让他泡手。