第1428章 幸福的味道（二更）(2/5)
想方设法的做大辽那边的小吃零嘴来给她打牙祭。
一个曾经的长公主，大辽的摄政王，如今，从朝堂上下来，进了灶房。
金枝玉叶的养尊处优完全放下，化身为真正的婆婆，来照顾她这个怀了身孕的儿媳妇。
嘴里喝着汤，流入心田的，却满满都是幸福的味道。
……
夜里在院子里多走了几圈。
对于待孕这块，杨若晴有自己的理念。
她始终坚持一条原则，生命，在于运动。
怀了身孕，摄取比从前更多的营养，这是必须的。
但是，也不能真的把自己当猪，来啥吃啥，吃完就睡。
营养要均衡，运动要适量。
蛋白质，脂肪要补充。素菜，水果亦不能少。
这个季节，山里的果子陆续都要成熟了，她喜欢吃水果，也会多吃。
要让自己变成一个水灵灵的孕妈妈，也要让宝宝的皮肤美美哒。
在院子里散了一会儿步，拓跋娴过来了。
她知道杨若晴有这个习惯，所以每到这个点数就会过来催她回屋睡觉。
“晴儿啊，今日散步差不多了，是时候回屋歇息去了。”拓跋娴柔声道。
杨若晴甜甜一笑，“好啊，这就回去。”
“来，娘扶着你。”
拓跋娴伸出手来，轻轻搀扶着杨若晴的手臂。
一个曾经的长公主，大辽的摄政王，如今，从朝堂上下来，进了灶房。
金枝玉叶的养尊处优完全放下，化身为真正的婆婆，来照顾她这个怀了身孕的儿媳妇。
嘴里喝着汤，流入心田的，却满满都是幸福的味道。
……
夜里在院子里多走了几圈。
对于待孕这块，杨若晴有自己的理念。
她始终坚持一条原则，生命，在于运动。
怀了身孕，摄取比从前更多的营养，这是必须的。
但是，也不能真的把自己当猪，来啥吃啥，吃完就睡。
营养要均衡，运动要适量。
蛋白质，脂肪要补充。素菜，水果亦不能少。
这个季节，山里的果子陆续都要成熟了，她喜欢吃水果，也会多吃。
要让自己变成一个水灵灵的孕妈妈，也要让宝宝的皮肤美美哒。
在院子里散了一会儿步，拓跋娴过来了。
她知道杨若晴有这个习惯，所以每到这个点数就会过来催她回屋睡觉。
“晴儿啊，今日散步差不多了，是时候回屋歇息去了。”拓跋娴柔声道。
杨若晴甜甜一笑，“好啊，这就回去。”
“来，娘扶着你。”
拓跋娴伸出手来，轻轻搀扶着杨若晴的手臂。