看到苏牧宛如打了霜的茄子，彻底的蔫了，吴中浩哈哈大笑。
苏牧的心思，吴中浩自然知道，吴中浩自己年轻的时候，也修炼过这本《神魔炼体诀》，只是进展异常的缓慢，而且对各种高级灵丹，高级灵草的要求非常高。
吴中浩修炼《神魔炼体诀》十几年，对《神魔炼体诀》自然异常的熟悉，苏牧一递过来，吴中浩翻都不翻就知道，这本《神魔炼体诀》就是自己当年修炼的那一本。
吴中浩修炼好几年，基本没有什么进展，后来，就放弃了《神魔炼体诀》的修炼，一心一意的修炼“正元诀”。
看到苏牧失望的样子，吴中浩又有一点不忍，安慰道：“苏牧，修炼‘神魔炼体诀’非常消耗资源和时间，这些资源不但表现在大量的灵石上，也表现在各种高级灵草上。”
“师傅，这本《神魔炼体诀》是真的吗？真的能修炼到书中所说的那样的境界吗？”苏牧现在最关心的是《神魔炼体诀》上面说的到底是不是真。
虽然，苏牧自己有把握认为，这本《神魔炼体诀》是真的，但是，苏牧还是想亲耳听到自己师傅的确认。
吴中浩仿佛陷入了无穷的回忆当中，缓缓的道：“这本《神魔炼体诀》是上古时期遗留下来的东西，书页也不知道是什么材料做成的，数万年都不会破损和腐烂。”
“上古时期，炼气和炼体都很盛行，这两种修炼方式，各有所长，炼气进展较快，且对修炼资源的要求不高，炼体进展缓慢，对修炼资源要求很高，但是，同阶炼体修士几乎秒杀炼气修士。“
“上古时期，一些大能修士炼体能达到大成，肉身刀枪不入，即使是先天灵宝，也难以伤害这些大能修士分毫，这个时期，炼体大成的大能修士绝对是一个无敌的存在。”
“但是，事物都是有两面性的，这么变态的功法，对要求也是非常的高，不但需要大量的高级灵草淬炼身体，而且需要大量的上品，甚至是极品灵石提供修炼，即使这样，修炼起来也是进展缓慢，……”
吴中浩缓缓道来，苏牧仔细聆听。
“随着时间的推移，数万年，甚至十几万年过去了，我们‘蓝月大陆’的修炼资源越来越贫乏，而修真之人却越来越多，数千年，上万年的高级灵草更是几乎绝迹，再也没有人能在这样的情况下修炼《神魔炼体诀》。”
苏牧听完，心中想道，现在大家的修炼的主流是属于炼气，如自己宗门所有的修士都修炼‘正元诀’，而炼体的修士，几乎都绝迹了。
吴中浩没有注意苏牧，而是继续道：“《神魔炼体诀》即使在上古时期，也是属于顶级炼体功法，威力无穷，但对资源的消耗，也是非常的惊人，仅仅是炼体的第一个境界，就需要千年以上的老山参，在没有辟谷之前，还不能食用其它的东西，不是食用灵草，就是使用灵谷。”
“灵谷还好说，宗门如果全力培养几个炼体的弟子，即使是餐餐食用灵谷，也能供应得上，关键是各种高级灵药，一般的老山参虽然是一级灵药，但是上千年年份的，至少都是三级灵药，这还是只是炼体的第一个境界，第二个境界，第三个境界，越往上，对灵药灵草的要求就越高，不但等级越来越高，年份也越来越高。”
上古时期，炼体分为八个阶段，《神魔炼体诀》也不列外，这八个阶段分别是：玄境、黄境、地境、天境、王境、尊境、圣境、神境、
炼体达到王境就能抗衡化真修士，达到尊境就足以秒杀化真巅峰修士，仅仅凭借肉身，不要任何的防御法宝，就可以硬抗先天灵宝的攻击，不过，即使是上古时期，达到尊境的炼体大能修士也绝对不多，这样的修士，在上古时期，都是一个个恐怖的存在。
炼气的修炼，分为练体，练气，筑基，金丹，元婴，凝体，大成，劫变，成鼎，化真。一共十个阶段，每一个阶段分为十层，一至三层初期，四至六层为中期，七层至九层为后期，第十层为巅峰或大圆满。
炼体的每一个阶段，也分为十层，同样一至三层初期，四至六层为中期，七层至九层为后期，第十层为巅峰或大圆满。
苏牧的心思，吴中浩自然知道，吴中浩自己年轻的时候，也修炼过这本《神魔炼体诀》，只是进展异常的缓慢，而且对各种高级灵丹，高级灵草的要求非常高。
吴中浩修炼《神魔炼体诀》十几年，对《神魔炼体诀》自然异常的熟悉，苏牧一递过来，吴中浩翻都不翻就知道，这本《神魔炼体诀》就是自己当年修炼的那一本。
吴中浩修炼好几年，基本没有什么进展，后来，就放弃了《神魔炼体诀》的修炼，一心一意的修炼“正元诀”。
看到苏牧失望的样子，吴中浩又有一点不忍，安慰道：“苏牧，修炼‘神魔炼体诀’非常消耗资源和时间，这些资源不但表现在大量的灵石上，也表现在各种高级灵草上。”
“师傅，这本《神魔炼体诀》是真的吗？真的能修炼到书中所说的那样的境界吗？”苏牧现在最关心的是《神魔炼体诀》上面说的到底是不是真。
虽然，苏牧自己有把握认为，这本《神魔炼体诀》是真的，但是，苏牧还是想亲耳听到自己师傅的确认。
吴中浩仿佛陷入了无穷的回忆当中，缓缓的道：“这本《神魔炼体诀》是上古时期遗留下来的东西，书页也不知道是什么材料做成的，数万年都不会破损和腐烂。”
“上古时期，炼气和炼体都很盛行，这两种修炼方式，各有所长，炼气进展较快，且对修炼资源的要求不高，炼体进展缓慢，对修炼资源要求很高，但是，同阶炼体修士几乎秒杀炼气修士。“
“上古时期，一些大能修士炼体能达到大成，肉身刀枪不入，即使是先天灵宝，也难以伤害这些大能修士分毫，这个时期，炼体大成的大能修士绝对是一个无敌的存在。”
“但是，事物都是有两面性的，这么变态的功法，对要求也是非常的高，不但需要大量的高级灵草淬炼身体，而且需要大量的上品，甚至是极品灵石提供修炼，即使这样，修炼起来也是进展缓慢，……”
吴中浩缓缓道来，苏牧仔细聆听。
“随着时间的推移，数万年，甚至十几万年过去了，我们‘蓝月大陆’的修炼资源越来越贫乏，而修真之人却越来越多，数千年，上万年的高级灵草更是几乎绝迹，再也没有人能在这样的情况下修炼《神魔炼体诀》。”
苏牧听完，心中想道，现在大家的修炼的主流是属于炼气，如自己宗门所有的修士都修炼‘正元诀’，而炼体的修士，几乎都绝迹了。
吴中浩没有注意苏牧，而是继续道：“《神魔炼体诀》即使在上古时期，也是属于顶级炼体功法，威力无穷，但对资源的消耗，也是非常的惊人，仅仅是炼体的第一个境界，就需要千年以上的老山参，在没有辟谷之前，还不能食用其它的东西，不是食用灵草，就是使用灵谷。”
“灵谷还好说，宗门如果全力培养几个炼体的弟子，即使是餐餐食用灵谷，也能供应得上，关键是各种高级灵药，一般的老山参虽然是一级灵药，但是上千年年份的，至少都是三级灵药，这还是只是炼体的第一个境界，第二个境界，第三个境界，越往上，对灵药灵草的要求就越高，不但等级越来越高，年份也越来越高。”
上古时期，炼体分为八个阶段，《神魔炼体诀》也不列外，这八个阶段分别是：玄境、黄境、地境、天境、王境、尊境、圣境、神境、
炼体达到王境就能抗衡化真修士，达到尊境就足以秒杀化真巅峰修士，仅仅凭借肉身，不要任何的防御法宝，就可以硬抗先天灵宝的攻击，不过，即使是上古时期，达到尊境的炼体大能修士也绝对不多，这样的修士，在上古时期，都是一个个恐怖的存在。
炼气的修炼，分为练体，练气，筑基，金丹，元婴，凝体，大成，劫变，成鼎，化真。一共十个阶段，每一个阶段分为十层，一至三层初期，四至六层为中期，七层至九层为后期，第十层为巅峰或大圆满。
炼体的每一个阶段，也分为十层，同样一至三层初期，四至六层为中期，七层至九层为后期，第十层为巅峰或大圆满。