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    日常的训练是什么样子的?

    到了他们这样的程度,除去不用将最最基本的基础动作再摆个半天之外,其他的基础训练也都是一个不少的。

    没有结实牢固的地基,也就没有地基之上的钢铁丛林。

    跑圈增强体力、压腿增加柔韧性、相对应的健身器材来加强臂力、摸台滑步以增强加强机动性………

    科技型极高的发球机对打、青少年组的教练一对一有针对性的指导、队内类型相同或类型相克的人进行比赛……

    这个时候,正好是月中,还有足足半个月,日历才会翻过一个月。

    出于担心长途归来的青少年们,在体力或者敏锐度的衔接上会出现问题的这种考虑,回来的第一周,本来拥有资格去成年组与之进行比赛的几人也没有过去,而是统一进行了逐渐加强版的适应性训练。

    而在这第一周里,少年组的教练并没有安排很多的比赛,基础训练和日渐加强的训练量才是重点。

    雷奥这个人,虽然总是喜欢对着疑似有竞争力的新见面的人放狠话,但队内的德国Boy们都知道,他是个很会玩的“热心”人。

    倒不如说,少年组一队内的大多数聚会和集会,都是由雷奥组织的,他是大多数情况下的发起人。

    苏舟对此啧啧有声,真是有点看不出来。

    理所当然的,有着雷奥作为润滑剂,苏舟融入一队的过程并不算困难。

    同样,也仅仅是表层的“融入”罢了。

    雷奥是因为一开始对苏舟有着一股说不清道不明的执念,而当他发现这股执念其实大多都是自己的偏见后,滋生的细微愧疚感,让他很快的和苏舟交好。

    当然,这也是因为两人的性格都比较外向,雷奥想对苏舟有点“补偿”,苏舟也很乐意对雷奥示好。

    至于其他人,也就是面子上非常过的去的程度而已,对于一队的人来说,苏舟带给他们的压力和将在来国际舞台上可能存在的竞争性,一点都不容小觑。

    这一周内,逐渐加大以至于恢复正常水平的训练量,对一队的少年们来说还算轻松。

    而因为伤病问题,作为一个唯一没有一起跟着去亚洲的一队成员,雷奥的心里很不是滋味。

    回来的第一周内的某一天,一队的德国少年们主动组织了一次聚会,当然,他们不能也不敢去酒吧夜店,只是去附近的餐厅或者干脆在麦当劳的二楼一起吃了几顿。