“不是吧？你要跑去健身房加练？”
“哦，上帝啊，📕🚱🗉你一定是脑子🄾🃇坏了，那个地方简直🍦🐦是个噩梦。”
“拜托，杨阳，你是速度型球员，灵活性才是你的优势，🝾力量会让你变得笨拙。”
“温斯顿·博加德，他🜞简直就是个魔鬼💌，你知道那里有多恐怖吗？”
……
当杨阳🃭🛂🙢回到球员休息室时，队友们早已收到了消息，一个个都围了上来，苦劝他别对自己这么残暴，在他们看来，健身房简直堪称人间地狱。
不过也正常，阿贾克斯球员的平均年龄才二十出🐔⛉😣头，力量训练并不多，健身房又那么苦，正常情况下，除了主教练安排的训练课和伤病恢复，平时是没有人去的。
所以，在🏃🗜🜠过去很长一段时间，阿贾克斯甚至都没有安排专门的体适能教练。
罗纳德·科曼应该也是意识到了这一点，所以专门加强了这一方面，相信接下来♷会增加体适能方面的训练，加强阿贾克斯球员的身体力量，尤其是中后场。
别的不说，🜠🃣就说中卫，身高是客观因素，没办法改变，🕰但力量对抗却是可以加强的。
防高球是阿贾克斯一直以来的劣势，加强中卫的身体力量对抗，可以在一🐨定🇸🝕程度上弥补这一方面的短板。
“博加🃭🛂🙢德看起来很孔武有力，但给我的感觉却是很学院派，🕣🚚挺好的一个人。”杨阳澄清道。
这确实是他对博📕🚱🗉加德的第一印象，说♍🗁话做事都十分有条理，目🜽🇬的性也非常清晰。
“相信我，哥们，没有人会喜欢那个地方的🌘⚽🌘⚽，你最好别去。”马克斯韦尔🐨劝道。
巴西人的性格确📕🚱🗉实是极好的，职业道德也没得说，但多少有点不够上进心，有些随遇而安。
当然，作为朋友，马克斯🍄🅠🇿韦尔绝对是♍🗁最值得交往的🍦🐦那一个。
“我知道，但我真的觉得，我可以加♍🗁强这一🌘⚽方面的训练。”
说着，杨阳拍🅁了拍自己的肩膀，伸🍸🌵出自己的双手，让队友们都好好看看。
他不是没有肌肉📕🚱🗉，踢了这么久的球，肌肉肯定是有的，可整个人看起来很单薄。
“从上个赛季🅁最后阶段开始，对手就一直在加强对我的盯防，本赛季我开始打，他们甚至会专门安排一🜗个人来🝋🉢跟防我，而且他们知道我身体力量对抗不行，就一个劲地近身纠缠，吃定我了。”
“哦，上帝啊，📕🚱🗉你一定是脑子🄾🃇坏了，那个地方简直🍦🐦是个噩梦。”
“拜托，杨阳，你是速度型球员，灵活性才是你的优势，🝾力量会让你变得笨拙。”
“温斯顿·博加德，他🜞简直就是个魔鬼💌，你知道那里有多恐怖吗？”
……
当杨阳🃭🛂🙢回到球员休息室时，队友们早已收到了消息，一个个都围了上来，苦劝他别对自己这么残暴，在他们看来，健身房简直堪称人间地狱。
不过也正常，阿贾克斯球员的平均年龄才二十出🐔⛉😣头，力量训练并不多，健身房又那么苦，正常情况下，除了主教练安排的训练课和伤病恢复，平时是没有人去的。
所以，在🏃🗜🜠过去很长一段时间，阿贾克斯甚至都没有安排专门的体适能教练。
罗纳德·科曼应该也是意识到了这一点，所以专门加强了这一方面，相信接下来♷会增加体适能方面的训练，加强阿贾克斯球员的身体力量，尤其是中后场。
别的不说，🜠🃣就说中卫，身高是客观因素，没办法改变，🕰但力量对抗却是可以加强的。
防高球是阿贾克斯一直以来的劣势，加强中卫的身体力量对抗，可以在一🐨定🇸🝕程度上弥补这一方面的短板。
“博加🃭🛂🙢德看起来很孔武有力，但给我的感觉却是很学院派，🕣🚚挺好的一个人。”杨阳澄清道。
这确实是他对博📕🚱🗉加德的第一印象，说♍🗁话做事都十分有条理，目🜽🇬的性也非常清晰。
“相信我，哥们，没有人会喜欢那个地方的🌘⚽🌘⚽，你最好别去。”马克斯韦尔🐨劝道。
巴西人的性格确📕🚱🗉实是极好的，职业道德也没得说，但多少有点不够上进心，有些随遇而安。
当然，作为朋友，马克斯🍄🅠🇿韦尔绝对是♍🗁最值得交往的🍦🐦那一个。
“我知道，但我真的觉得，我可以加♍🗁强这一🌘⚽方面的训练。”
说着，杨阳拍🅁了拍自己的肩膀，伸🍸🌵出自己的双手，让队友们都好好看看。
他不是没有肌肉📕🚱🗉，踢了这么久的球，肌肉肯定是有的，可整个人看起来很单薄。
“从上个赛季🅁最后阶段开始，对手就一直在加强对我的盯防，本赛季我开始打，他们甚至会专门安排一🜗个人来🝋🉢跟防我，而且他们知道我身体力量对抗不行，就一个劲地近身纠缠，吃定我了。”