这就是人体潜力的运用。”
“暗劲在于急，心里要养三分🕷恶气。看好了！”
他一掌印在🔴另🟠🞥一块木板上，木板只🛲☭是微微裂了几条缝。
刘羲仔细一看，却发觉了不同，木板已经成🎘👓絮状，经络完全坏死了，上面一大片水迹，💏还有无🗌🚉数细小如同针眼的小孔。
“化劲则是内外圆通，劲练透了，浑身无处不可发劲，一🁊🄊🟂蝇不能落，一羽不能加。丹劲则是丹田发劲，这已经涉及到玄之又玄的精神方面了。”
“这几种劲只是几种不同的练法，本没有高下之📽☫分。
不过人们根据这几⛾☘⛔种劲的修炼难易程度，将之作为了划分武者实力的😤🃒🗊标准。
但实战的话，就未必🝽🐨了。像明劲战胜暗劲也是常有的事。而武当金蟾派太极拳，更是直接练🇯化劲，不修明劲暗劲。
但是他们这一派很容易练成花🕷架子，即使劲练透了🆀，也更偏向于养生，实战能力甚至不如那些黑市拳手、地下佣兵！”
刘宝成道“你现在年纪还太小，🉥主要进行基础训练，不要好高骛远。”
练武并非⚙👳年纪越小越好，一般都是在十七八岁，身体🌛⛛🛄骨骼定型之后。😤🃒🗊
清末时，李存义更是🝽🐨三十多🚜岁才🉥开始学习形意拳，却成为一代宗师。
年龄太小，身体没长成的时候练武，容易影响身体发育，变成畸🐆♎形。
这个时候，大都是进行筑基锻炼，主要练身体的韧性、平衡性等🐆♎等。
明白这些道理之后，刘羲开始蹲马步。
按照刘宝⚙👳成规划的，他先每天蹲半个小时，一周后每天一个小时，什么时候把桩🈚⚞功练透了🈔♬，再教新的。
只蹲了几分钟，刘羲就感觉浑身燥热，🅜😘腿脚颤⛡抖。
“马步不⚙👳是这么蹲的。你知道马步的要点吗？”
“马步是从骑马中化🝽🐨来的，站桩的时候，要想象自己策马奔🈫腾，身体重心微微起伏。
起时脚趾如鸡爪抓地，挺膝，提🉥腰，收腹，这是📽☫起劲。
“暗劲在于急，心里要养三分🕷恶气。看好了！”
他一掌印在🔴另🟠🞥一块木板上，木板只🛲☭是微微裂了几条缝。
刘羲仔细一看，却发觉了不同，木板已经成🎘👓絮状，经络完全坏死了，上面一大片水迹，💏还有无🗌🚉数细小如同针眼的小孔。
“化劲则是内外圆通，劲练透了，浑身无处不可发劲，一🁊🄊🟂蝇不能落，一羽不能加。丹劲则是丹田发劲，这已经涉及到玄之又玄的精神方面了。”
“这几种劲只是几种不同的练法，本没有高下之📽☫分。
不过人们根据这几⛾☘⛔种劲的修炼难易程度，将之作为了划分武者实力的😤🃒🗊标准。
但实战的话，就未必🝽🐨了。像明劲战胜暗劲也是常有的事。而武当金蟾派太极拳，更是直接练🇯化劲，不修明劲暗劲。
但是他们这一派很容易练成花🕷架子，即使劲练透了🆀，也更偏向于养生，实战能力甚至不如那些黑市拳手、地下佣兵！”
刘宝成道“你现在年纪还太小，🉥主要进行基础训练，不要好高骛远。”
练武并非⚙👳年纪越小越好，一般都是在十七八岁，身体🌛⛛🛄骨骼定型之后。😤🃒🗊
清末时，李存义更是🝽🐨三十多🚜岁才🉥开始学习形意拳，却成为一代宗师。
年龄太小，身体没长成的时候练武，容易影响身体发育，变成畸🐆♎形。
这个时候，大都是进行筑基锻炼，主要练身体的韧性、平衡性等🐆♎等。
明白这些道理之后，刘羲开始蹲马步。
按照刘宝⚙👳成规划的，他先每天蹲半个小时，一周后每天一个小时，什么时候把桩🈚⚞功练透了🈔♬，再教新的。
只蹲了几分钟，刘羲就感觉浑身燥热，🅜😘腿脚颤⛡抖。
“马步不⚙👳是这么蹲的。你知道马步的要点吗？”
“马步是从骑马中化🝽🐨来的，站桩的时候，要想象自己策马奔🈫腾，身体重心微微起伏。
起时脚趾如鸡爪抓地，挺膝，提🉥腰，收腹，这是📽☫起劲。