赵伟男的弹跳和身体素质都相当的好，所以一开始杨老师就让她去拦孙嘉霏的扣球。
杨老师先和孙嘉霏进行了沟通，孙嘉霏点了点头。对于孙嘉霏来说，哪怕赵伟男天赋再强，也只是个排球的初学者而已，如果她想错开赵伟男的拦网还是非常容易的，不过那样就失去了练习的意义，所以杨老师让孙嘉霏照着赵伟男的手打！
杨老师又给赵伟男讲了讲拦网的动作，让她自己试了试，纠正了几次后，赵伟男渐渐的掌握了拦网的动作，接着，就打算让赵伟男拦一下孙嘉霏！
虽说要照着赵伟男的手打，但是也不能完全打到手里，肯定会有些变化，让赵伟男自己去感受。
第一球，就是由于赵伟男拦网手太慢，孙嘉霏的扣杀直接砸到手上蹦了出去，而第二球，又由于赵伟男过于着急，手臂下压太多，碰到了网……
不管赵伟男出现怎样的问题，当一个球结束后，杨老师都会过去细心的指出问题，然后帮助她加以改正，赵伟男也在这样的训练下快速的成长。
……
终于，在反复十几次的训练下，终于有一球，赵伟男结结实实的拦住了孙嘉霏！
“好球！”杨老师激动的喊了出来，作为老师，以前又是排球专业队的，能如此激动，说明赵伟男的进步确实太大了。
杨老师喊出后，场边的队员们在杨雪晴的带动下，一起鼓着掌，为刚才赵伟男的那一球，恭喜着。
赵伟男听到后，不好意思的挠了挠头，大家都这么拼命的帮她，她再不进步，就太辜负期待了。
“伟男，你拦网的节奏越来越好了啊！”孙嘉霏笑了笑，说道。看到赵伟男进步这么快，孙嘉霏不仅惊叹，更很开心。
“谢谢嘉嘉，多亏了你帮忙，我才能进步这么快。”赵伟男感激的说道。对于这个室友，她真的不知道说什么感激的话了，实在是帮助她太多了。
“好了，今天训练就到这吧，伟男回去再好好回忆回忆，吸收吸收。”杨老师看到今天训练也差不多了，说道。
“好的。”
正当大家准备结束训练时，吴磊突然跳出来，说道：“等等，等等，让我试试呗！”
“你试什么？”杨老师疑惑的问道。
“我也想扣两个，让伟男拦拦我。”吴磊说道。
杨老师看了看他，然后想了想，觉得让赵伟男试试男生的进攻也挺好，说道：“行，那你就试试吧。”
“切，是觉得三弟比他个高，丢人了吧，想找回场子。”杨雪晴一下子就看出了吴磊的想法，刚开始看到赵伟男就比起身高了，结果刚巧比他高了1，这下吴磊就觉得自己丢人丢大了。这回可算有机会找回面子了，他哪能放过啊。
杨老师先和孙嘉霏进行了沟通，孙嘉霏点了点头。对于孙嘉霏来说，哪怕赵伟男天赋再强，也只是个排球的初学者而已，如果她想错开赵伟男的拦网还是非常容易的，不过那样就失去了练习的意义，所以杨老师让孙嘉霏照着赵伟男的手打！
杨老师又给赵伟男讲了讲拦网的动作，让她自己试了试，纠正了几次后，赵伟男渐渐的掌握了拦网的动作，接着，就打算让赵伟男拦一下孙嘉霏！
虽说要照着赵伟男的手打，但是也不能完全打到手里，肯定会有些变化，让赵伟男自己去感受。
第一球，就是由于赵伟男拦网手太慢，孙嘉霏的扣杀直接砸到手上蹦了出去，而第二球，又由于赵伟男过于着急，手臂下压太多，碰到了网……
不管赵伟男出现怎样的问题，当一个球结束后，杨老师都会过去细心的指出问题，然后帮助她加以改正，赵伟男也在这样的训练下快速的成长。
……
终于，在反复十几次的训练下，终于有一球，赵伟男结结实实的拦住了孙嘉霏！
“好球！”杨老师激动的喊了出来，作为老师，以前又是排球专业队的，能如此激动，说明赵伟男的进步确实太大了。
杨老师喊出后，场边的队员们在杨雪晴的带动下，一起鼓着掌，为刚才赵伟男的那一球，恭喜着。
赵伟男听到后，不好意思的挠了挠头，大家都这么拼命的帮她，她再不进步，就太辜负期待了。
“伟男，你拦网的节奏越来越好了啊！”孙嘉霏笑了笑，说道。看到赵伟男进步这么快，孙嘉霏不仅惊叹，更很开心。
“谢谢嘉嘉，多亏了你帮忙，我才能进步这么快。”赵伟男感激的说道。对于这个室友，她真的不知道说什么感激的话了，实在是帮助她太多了。
“好了，今天训练就到这吧，伟男回去再好好回忆回忆，吸收吸收。”杨老师看到今天训练也差不多了，说道。
“好的。”
正当大家准备结束训练时，吴磊突然跳出来，说道：“等等，等等，让我试试呗！”
“你试什么？”杨老师疑惑的问道。
“我也想扣两个，让伟男拦拦我。”吴磊说道。
杨老师看了看他，然后想了想，觉得让赵伟男试试男生的进攻也挺好，说道：“行，那你就试试吧。”
“切，是觉得三弟比他个高，丢人了吧，想找回场子。”杨雪晴一下子就看出了吴磊的想法，刚开始看到赵伟男就比起身高了，结果刚巧比他高了1，这下吴磊就觉得自己丢人丢大了。这回可算有机会找回面子了，他哪能放过啊。